Aceasta este o dietă special concepută pentru toți acei oameni care au nevoie să slăbească câteva kilograme în plus. Este un plan foarte ușor de realizat, se bazează în principal pe aportul de piure de cartofi. Dacă o faci strict, îți va permite să slăbești aproximativ 2 kilograme în doar 8 zile.
Dacă sunteți hotărât să puneți în practică această dietă, va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți cât mai multă apă zilnic, să vă aromați infuziile cu îndulcitor, să preparați piureul de cartofi într-o formă ușoară și să vă condimentați mesele cu sare și o cantitate minimă de ulei de floarea soarelui. Trebuie să repetați meniul detaliat de mai jos în fiecare zi în care faceți planul.
Meniu zilnic:
Mic dejun: 1 infuzie și 2 pâine prăjită de grâu integral, întinse cu brânză albă deschisă.
La jumătatea dimineții: 2 portocale.
Prânz: 100g. carne sau pui, 1 farfurie adâncă cu piure de cartofi și 1 infuzie.
La jumătatea după-amiezii: 2 grapefruit.
Gustare: 1 infuzie și 1 iaurt degresat cu cereale.
Cina: piure de cartofi și 1 infuzie. Puteți mânca cantitatea de piure dorită.
Înainte de culcare: 1 infuzie sau 1 porție de gelatină ușoară.
Conținutul articolului respectă principiile noastre de etică editorială. Pentru a raporta o eroare, faceți clic aici.
Calea completă către articol: Dieta Nutri »Dietele» Slăbește consumând piure de cartofi
- Slăbiți consumând orez cu pui Nutri Diet
- Slăbiți consumând mere verzi și brânză - Nutri Diet
- Slăbiți consumând ceea ce vă place Plan b Slim biManán, dieta dvs. pentru această vară - biManán VA RO
- Slăbiți într-un weekend - Nutri Diet
- Pierde în greutate Mănâncând dovlecel umplut - Nutri Diet