Această salată de paste proaspete cu fructe citrice din Slimming World face un prânz delicios ușor în orice moment al anului și este masa ideală pentru un picnic sau umplutură în cutie de prânz. Veți fi surprins de cât de bine se combină portocala, merele și strugurii cu pastele în acest fel de mâncare inovator. Această rețetă servește 4 persoane și durează aproximativ 30 de minute pentru a se pregăti. Această salată colorată și vibrantă este făcută cu portocale, mere și țelină. Este ușor, dulce și plin de aromă, plus că contează și pentru cei 5 pe zi. Dacă aveți resturi, păstrați-le într-un recipient etanș la frigider timp de până la 1 zi.

pasta

Ingrediente

  • Pentru pansament:
  • 6 linguri de maioneză ușoară în plus
  • Suc de 1 lamaie
  • 1 linguriță miere lichidă
  • 1 lingură muștar cu cereale integrale
  • 3 linguri de arpagic și mărar proaspete tocate mărunt
  • Sare și piper negru proaspăt măcinat
  • Pentru salată
  • 300 g paste uscate de formă scurtă
  • 2 portocale, curățate și segmentate
  • 2 mere roșii, miez și tocate
  • 50 g struguri verzi și roșii fără semințe
  • 2 bețe de țelină, tăiate felii groase
  • 6 scoici tăiați felii

Metodă

Pregătiți dressingul amestecând toate ingredientele într-un bol mare pentru salate. Condimentează după gust și rezervă.

Gatiti pastele conform instructiunilor de ambalare. Se scurge bine.

Adăugați paste în bolul de salată cu restul ingredientelor pentru salată.

Se toarnă peste dressing și se amestecă ușor pentru a se amesteca bine.

Cel mai bun sfat de slăbit din lume pentru pastă cu aromă de fructe

Salata poate fi răcită până când este gata de servire și va dura până la o zi, așa că bateți încă câteva și împachetați cutiile de prânz cu această salată sănătoasă a doua zi.