Știm deja că shake-urile sunt super bogate, acest Smoothie de roșii și struguri roșii pe care o veți iubi, vă voi spune mai jos o parte din proprietățile acestor alimente în beneficiul sănătății dumneavoastră.
Beneficiile strugurilor roșii
Consumul de suc de struguri ne ajută să rămânem tineri, deoarece este un mare aliat pentru anti-îmbătrânire și poate fi, de asemenea, de mare ajutor pentru a reduce greutatea.
De asemenea, ne ajută să luptăm împotriva radicalilor liberi și să reparăm daunele pe care ni le cauzează.
Se știe că strugurii sunt o modalitate bună de a trata tusea și arsurile la stomac, găsim un remediu natural pentru migrene, dar pentru a realiza acest lucru trebuie să avem un pahar bun de suc de struguri neîndulcit pe stomacul gol.
Componentele pe care le găsim în struguri ne ajută să prevenim tulburările din sângele nostru și sunt o modalitate bună de a ne purifica sângele.
Strugurii ne ajută să controlăm constipația, deoarece este un bun laxativ natural, evitând deteriorarea corpului nostru.
Strugurii au, de asemenea, un număr mare de proprietăți antibacteriene și antivirale, prin urmare ne ajutăm corpul dacă administrăm doze bune de suc de struguri roșii.
Studii recente au arătat că sucul de struguri este foarte util pentru tratarea astmului.
Pentru a vedea beneficiile roșiei Click aici
Timp de pregătire 10 minute
Fără gătit
Porții 2
Autor: Rețetele ușoare ale Mariei
Ingrediente pentru 2 portii:
1 ceașcă de struguri roșii
3 roșii medii
Suc de jumătate de lămâie
Struguri de decorat
Rețetă Smoothie cu roșii și struguri roșii
Spălați și tăiați roșiile, curățați strugurii și scoateți semințele, amestecați bine roșiile.
Adăugați sucul unei jumătăți de lămâie și mai amestecați câteva secunde în storcător, dacă preferați, strecurați smoothie-ul pe care îl las pe placul vostru.
Serviți garnisit cu aceleași struguri roșii pe care i-ați folosit pentru a face smoothie-ul, prietenilor sau familiei le va plăcea!
În plus, shake-urile sunt sănătoase și ușor de pregătit, le poți lua acasă sau le poți lua într-un ambalator pentru a merge la școală pentru copiii tăi și pentru tine când ieși să faci sport sau când mergi la sală, aceștia ideile vor fi de asemenea utile Smoothie cu papaya și ghimbir sau a Smoothie Light cu pepene și nucă de cocos.
Dacă preferați să aveți fructe la desert, nu ratați Cocktail cu fructe tropicale, îl puteți pregăti tot anul!
Ne vedem înăuntru Facebook, Vă reamintesc că contul meu Twitter este TherecipesMaria nu te încurca la fel de bine ca în Instagram și întotdeauna disponibil în Pinterest când timpul îmi permite!
Nu ratați videoclipurile mele cu Abonarea la YouTube este gratuită și nu veți rata niciuna dintre știrile mele Las Recetas Fácil de María
- Metoda de gătit Bain-marie - Rețete ușoare și simple de gătit acasă - Gătit acasă
- Budinca de orez si ciocolata - Retete delicioase - Retete de gatit facute in casa si usor
- 6 rețete delicioase de proteine, ușor și rapid de preparat
- 6 ciorbe și supe care nu ar trebui să lipsească pe masa ta - Rețete ușoare și simple de gătit la domiciliu
- 6 rețete ușoare și sănătoase pentru copii