Veți percepe rapid efectele.
De Rosa Alejandra Silva
Duminică, 20 octombrie 2019, la 16:50
Shak-urile sunt o opțiune ideală atunci când vrem să slăbim, deoarece ne permit să ne simțim mulțumiți și să reducem anxietatea. Când vine vorba de un smoothie de fulgi de ovăz, totul iese mult mai bine datorită proprietăților pe care le are această cereală.
Ovăzul este hrănitor, oferă energie și este, de asemenea, bogat în fibre, ceea ce ajută la digerarea mult mai bună. Această mâncare poate fi consumată la micul dejun pentru a petrece o zi plină de curaj.
Din acest motiv, astăzi vă prezentăm un shake de fulgi de ovăz și aloe vera, beneficiile acestor două ingrediente împreună sunt imediate și vă vor ajuta să slăbiți rapid.
Mască de migdale și fulgi de ovăz pentru o piele strălucitoare și sănătoasă
O puteți aplica înainte de a merge la culcare
Aloe vera nu numai că va contribui la regularizarea digestiei, ci va contribui la reducerea inflamației abdomenului, astfel încât nu numai că vei pierde în greutate, dar silueta ta va arăta mult mai tonifiată.
Așa ar trebui să pregătiți smoothie-ul cu fulgi de ovăz și aloe vera
Ingrediente:
O frunză medie de aloe vera.
Patru linguri mari de fulgi de ovăz.
Sucul unei lămâi.
O lingură mică de îndulcitor lichid.
Pregătire:
Tăiem frunza de aloe vera și îi extragem pulpa. В Apoi tăiem pulpa în bucăți mici. Punem bucățile în blender și adăugăm câteva picături de lămâie, pe lângă fulgii de fulgi de ovăz. În cele din urmă amestecați până la o consistență cremoasă. Dacă doriți, adăugați îndulcitorul.
- Smoothie cu pepene și lămâie pentru slăbire Nueva Mujer
- Smoothie cu lămâie și ulei de măsline pentru a slăbi Nueva Mujer
- 5 trucuri pentru a slăbi înșelând genele Femeia de 10 ani
- Cum a făcut cea mai grasă femeie din lume pentru a slăbi
- Făină de ovăz pentru slăbit