Femeia a vrut să împărtășească adepților ei trucurile ei de a slăbi.

dieta

Pentru: Julieth Castaño

Mireddys González, soția lui Daddy Yankee, El a dezvăluit prin intermediul rețelelor sale de socializare că a reușit să slăbească 20 de lire sterline și în acest fel, încetul cu încetul s-a apropiat de cifra pe care și-o dorește. Din acest motiv, a vrut să împărtășească cu ei peste 400 de mii de adepți pe Instagram, dieta care a ajutat-o ​​să slăbească.

Femeia a început prin a spune că acest proces „nu s-a întâmplat peste noapte”, deoarece din februarie anul trecut a fost foarte disciplinată ținând dieta „Keto low carb” (dietă low carb).

"Fără pâine, fără băuturi răcoritoare. Este dificil, dar poți. Când mă simt nerăbdător să mănânc, beau o ceașcă de cafea neagră cu zahăr brun. Deoarece cafeaua funcționează ca un inhibitor al apetitului și, în același timp, îndepărtează anxietatea mâncați dulciuri ”, a exprimat González.

În publicație a mai precizat că mai are de pierdut șapte kilograme, „asta fără exerciții pentru că nu-mi plac”.

Pentru o definiție mai largă a acestei diete, El Confidencial a definit-o într-unul din articolele sale astfel: „dieta ketogenică sau ceto se bazează pe substituind carbohidrații cu grăsimi sănătoase, în așa fel încât dieta noastră este alcătuită din mai mult de 70% din grăsimi sănătoase și mai puțin de 10% din carbohidrați, în timp ce restul sunt proteine ​​".

Când vorbim despre „grăsimi sănătoase”, unele exemple pot fi avocado, nucă de cocos sau ulei de măsline. În acest fel, corpul lucrează în principal cu grăsimile și „se reeducă pentru a le arde din nou”, spune mediul menționat anterior într-un alt articol.

Cu toate acestea, este clar că înainte de a începe o dietă este necesar să aveți opinia unui profesionist.

Pe de altă parte, Mireddys González și Daddy Yankee sunt împreună din 1994. În urma căsătoriei lor, s-au născut trei copii: Yamilet, Jeremy și Jesaeelys.