Deci tu de SISTAR a apărut în emisiunea On And Off, unde a început să vorbească despre diete cu prietena ei Nicole, fost membru al KARA.

vorbesc

Nicole a mărturisit că atunci când a dezvoltat abs după o dietă extremă și exerciții la vârsta de 18 ani, s-a simțit presată să mențină acea cifră pentru totdeauna.

„Când am avut abs, am simțit presiunea să le mențin. Simt că dacă dispar, oamenii se vor gândi: „A încetat să aibă grijă de ea însăși”.
După ce aveam 18 ani, nu am încetat niciodată să am abdominale puternice ».

Cei doi idoli veterani au dezvăluit că trebuie să se cântărească în fiecare zi și să evite stresul. Soyou a dezvăluit că membrii SISTAR obișnuiau să-și „țină” părul, pentru a-și reduce greutatea părului!

Soyou a mai comentat că obișnuiau să noteze tot ce au mâncat în timpul zilei și cât au cântărit, în fiecare zi când erau stagiari!

A surprins pe toată lumea când a mărturisit că obișnuia să-și petreacă ziua mâncând o mână de fasole, o jumătate de măr și trei mușcături de orez cu bețișoare!

Soyou a mărturisit că acum cântărește cu 10 kg mai mult decât atunci când făcea diete extreme. Odată, ea cântărea 48 kg. Soyou spune că părea jalnică din cauza înălțimii sale.
Acum, este fericită pentru că a câștigat masă musculară printr-o dietă sănătoasă.

„Am vrut să slăbesc, dar am vrut să fiu sănătos în același timp. Când am început să arăt sănătos, m-am lăsat să fiu. Mi-am dat seama că nu arăt bine că sunt atât de slabă.
Nu mai diet, dar îmi exercit corpul. Am stabilit o limită când mănânc, dar mănânc tot ce vreau în zilele mele permise ».

Transformarea corpului lui Soyou este vizibilă în noul ei hit „GOTTA GO”.