Conținutul subiectului

Prezentare generală a subiectului

Spălările cu apă sărată (spălarea cu soluție salină sau irigarea) ajută la menținerea canalelor nazale deschise prin spălarea mucusului gros sau uscat. Ele pot ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea funcției cililor care ajută la desfundarea sinusurilor. Acest lucru poate ajuta la prevenirea răspândirii infecției la celelalte sinusuri și la reducerea picurării postnazale. De asemenea, vă poate face nasul mai puțin disconfort, menținând membranele mucoase umede. .

spălare

Puteți cumpăra picături nazale saline la o farmacie sau puteți face singur soluția salină:

  • Adăugați 1 cană (240 ml) de apă distilată într-un recipient curat. Dacă folosiți apă de la robinet, fierbeți-o mai întâi pentru a o steriliza, apoi lăsați-o să se răcească până călduță.
  • Adăugați 0,5 linguriță (2,5 g) de sare în apă.
  • Adăugați 0,5 lingurițe (2,5 g) bicarbonat de sodiu.

Puteți stoca soluție salină de casă la temperatura camerei timp de 3 zile.

Pentru a utiliza soluție salină de casă ca spălare nazală:

  • Umpleți o seringă medicală mare, o sticlă de pulverizare squishy sau o cană de spălare nazală (cum ar fi o oală Neti sau "rinocorn") cu soluție salină, introduceți vârful într-o nară și pulverizați ușor.
  • Îndreptați stropul de soluție salină către partea din spate a capului, nu în sus.
  • Spălarea salină trebuie să intre prin nas și să iasă prin gură sau pe cealaltă parte a nasului.
  • Suflați ușor nasul după spălarea cu soluție salină, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră v-a spus să nu vă suflați nasul.
  • Repetați-l de mai multe ori în fiecare zi.
  • Spălați seringa sau sticla după fiecare utilizare.

Iată câteva lucruri de reținut:

  • Spălați soluția salină înainte de a utiliza celelalte medicamente nazale. Spălarea vă va ajuta la sinusurile să absoarbă medicamentul.
  • Puteți încălzi puțin soluția salină. Dar asigurați-vă că nu este cald.
  • Spălarea cu soluție salină poate provoca o senzație de arsură în nas de primele câteva ori când o utilizați. Majoritatea oamenilor se obișnuiesc să se spele după ce o fac de câteva ori.

Instrumente de sănătate

Instrumentele de sănătate vă permit să luați decizii de sănătate înțelepte sau să luați măsuri pentru a vă îmbunătăți starea de sănătate.