Articolul aprofundează un aspect care este întotdeauna legat de medicina sportivă și sociologie: consumul de băuturi alcoolice la sportivi. Excesele, prevenirea, efectele fiziologice, printre altele, sunt aspecte care sunt tratate în acest episod.

Autor: Dr. Norberto Debbag. Cardiolog sportiv (Argentina) și Dr. Percy Venegas Picollett Medico. Specialist în psihiatrie. Medicină legală și dependențe (Argentina)

Alcoolul este, fără îndoială, cel mai vechi și cel mai utilizat medicament din lume. Originea sa ar fi arabă, deoarece cuvântul original este „al Kuhul”.

Are proprietăți dezinfectante, este utilizat în diferite ramuri precum cosmeticele, la fabricarea vopselelor, la fabricarea medicamentelor, băuturilor, parfumurilor etc. Este folosit pentru consumul uman și pentru industrie.

Există 16 tipuri de alcool, dar cele mai cunoscute și mai frecvente sunt: ​​alcoolul metilic (alcool de ardere) utilizat în scopuri industriale, este incolor, inflamabil, toxic și are un miros penetrant. Alcoolul etilic se obține prin sinteza etilenei sau prin fermentarea zaharurilor și acestea se obțin din fructe și legume. Acesta din urmă este utilizat în medicină și la fabricarea produselor destinate consumului uman.

Alcoolismul este o dependență extrem de distructivă, atât pentru minte, cât și pentru întregul organism, în general, deoarece traversează membrana celulară și, prin urmare, afectează diferite organe. Alcoolul este principalul deprimant al sistemului nervos central.

sportivul

Au fost efectuate diferite studii în legătură cu efectele alcoolului și performanța fizică la om. Prin urmare, apare următoarea poziție a Colegiului American de Medicină Sportivă:

  • Consumul acut de alcool are un efect negativ asupra abilităților psihomotorii, cum ar fi timpul de reacție, coordonarea ochilor și mâinilor, precizia, echilibrul și coordonarea.
  • Poate modifica reglarea temperaturii corpului în timpul exercițiilor prelungite într-un mediu rece.
  • Alcoolul poate reduce puterea, puterea, toleranța musculară locală, viteza și toleranța cardiovasculară.
  • Consumul prelungit și excesiv produce modificări patologice în ficat, creier, mușchi, inimă și poate duce la dizabilități și moarte.
  • Educați sportivi, lideri, educatori, medici, antrenori, presă etc. astfel încât să cunoască efectele consumului de alcool asupra performanței fizice și modificările acute și cronice care pot apărea.

Se arată că etanolul afectează sistemul nervos central, provocând euforie, dezinibiție, amețeli, scăderea răspunsului la reflexe, somnolență, halucinații, confuzie etc. Când doza de alcool este mai mare, apare încetinirea mișcărilor, previne coordonarea membrelor și pierderea temporară a vederii etc.

Agresivitatea, lipsa controlului impulsurilor sunt prezente și pot duce la comă și moarte. Alcoolul afectează complexul de dopamină într-o primă etapă provocând euforie și pierderea fricii, singurul efect care ar putea fi considerat pozitiv pentru sport.

Consumul de alcool de-a lungul anilor produce daune neurologice ireversibile și poate duce la demență alcoolică. Există două dezavantaje foarte importante, unul este că se îngrașă datorită cantității de calorii din fiecare gram de alcool (1 gr. 7 calorii), iar celălalt dezavantaj este acțiunea asupra receptorilor gamma din creierul nostru, provocând o încetinire a neuroni.

Prin urmare, funcția psihomotorie este cea mai afectată (timpul de reacție, coordonarea mână-ochi etc.) și, prin urmare, performanță sportivă. Un efect de luat în considerare este hipoglicemia (scăderea zahărului din sânge) datorită scăderii gloconeogenezei hepatice (producția de zahăr de către ficat). Se pare că alcoolul nu ar avea niciun efect asupra aportului maxim de oxigen. În urmă cu câțiva ani, a fost realizat un studiu la Southern University, în statul Illinois, pentru care 51.500 de studenți au fost anchetați timp de 19 luni cu interviuri și chestionare.

Concluzia a fost consumul ridicat de alcool în rândul studenților care practicau sport (Publicat de Journal of American College Health). Prin urmare, cel mai mare consum de alcool a fost la sportivi decât la cei care nu au practicat sport. În plus, s-a observat un consum mai mare în rândul căpitanilor decât în ​​restul grupului.

dependenta de alcool iar problemele legate de alcool sunt, la noi, mai răspândite decât cele ale consumului așa-numitelor droguri ilegale. Rodríguez Martos susține că consumatorii de alcool care participă la consultații medicale pot fi încadrați în unul dintre următoarele grupuri:

  • Cei al căror consum constituie un risc sau un prejudiciu pentru sănătatea lor, chiar dacă nu există probleme inacceptabile.
  • Cei care prezintă o patologie asociată consumului nociv de alcool, deși nu au dependență de alcool.
  • Cei care sunt dependenți de alcool.

După cum se poate observa, severitatea este în ordine crescândă, ceea ce arată importanța depistării timpurii a consumului unui medicament care este tolerat și încurajat de toate mass-media. În sondajele efectuate, numai tutunul și medicamentele fără prescripție medicală concurează cu alcoolul în prevalența lor. Ținem cont de faptul că consumatorul de alcool poate aborda consultația și poate primi de la profesioniștii tratați, numai indicații medicale de interzicere a consumului.

Această interdicție poate fi ineficientă dacă profesionistul caută ca un aliat al tratamentului voința cuiva a cărui voință este tocmai prima victimă a consumului de alcool. Abordarea tulburărilor de consum de alcool necesită participarea unei game largi de persoane și instituții atât pentru tratament, cât și pentru prevenire. În acest sens, să reținem că detectarea timpurie a conflictelor care predispun la abuzul de alcool poate avea loc în toate domeniile vieții; familie, profesori, vecini, sportivi, antrenori, kinesiologi, prieteni, pe scurt, orice persoană semnificativă, înainte de a ajunge la consultație pentru prezentarea unor probleme grave de dependență.

Este important să nu subestimăm nicio zonă, deoarece abuzul și dependența de alcool, deși pot avea o bază genetică, condițiile care apar în dezvoltarea vieții individului în toate domeniile lor de socializare sunt factori determinanți. Alcoolismul traversează toate vârstele și condițiile sociale, fără restricții și poate apărea la persoanele cu sau fără o altă tulburare anterioară, concomitentă sau post-utilizare.

În acest sens, ni se pare util, ceea ce a contribuit așa-numitele științe comportamentale din anii '70; comportamentul indivizilor este ceva explicabil, previzibil și modificabil; iar consumul de alcool este un comportament. De fapt, trebuie să spunem că aceste posibilități se datorează faptului că comportamentul este rezultatul unui proces de învățare socială. Când spunem învățare, nu ne referim doar la învățarea școlară, ci mai degrabă la ceea ce apare din soluționarea problemelor pe care le pune viața în toate domeniile în care istoria individului are loc.

Un pas și mai important nu este doar să consideri că înveți să ai comportamente de consum de alcool, ci și că poți învăța social să nu mai consumi excesiv sau că poți învăța, de asemenea, să nu consumi excesiv. Gândiți-vă la cititor, în gama infinită de aspecte care influențează consumul unei băuturi alcoolice; un succes sportiv, o zi de naștere, un botez, Ajunul Crăciunului, o întâlnire cu prietenii, o situație de tristețe, o situație de bucurie și nu este nevoie să abundăm mai mult.

Poeți precum Baudelaire sau Pedroni au dedicat versuri frumoase vinului și au făcut-o cu o profundă inspirație din muze. Așadar, să ținem cont de faptul că alcoolul nu este pur și simplu un combustibil, ci și un depozit de multe, multe sentimente, iluzii și idei ale umanității. Poate că dacă ne gândim în termeni de moderație, putem realiza că cei care astăzi sunt consumatori compulsivi de alcool pot afla că nu numai alcoolul te poate îmbăta, ci și tristețea, durerea, succesul, înfrângerea, pe scurt, singularitățile vieții pot amenința aceasta.

Dorim să subliniem că situațiile de pierdere semnificative, cum ar fi munca, meseria sau profesia, pensionarea, pensionarea, sfârșitul unei cariere sportive sau eșecurile succesive și consumul de alcool se hrănesc reciproc într-o spirală în creștere.

Tratamentul se adresează unei echipe multidisciplinare (psihiatri, medici, psihologi, asistenți sociali, profesor de educație fizică etc.) care include familia, o altă modalitate ar fi grupurile de auto-ajutorare și ajungând la extremul spitalizării în cazurile severe, în care ambulatoriul managementul este imposibil.