Confidențialitate și cookie-uri

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Obțineți mai multe informații; de exemplu, despre modul de control al cookie-urilor.

îngrasa

Nu spun că oamenii nu au control asupra situației lor. Deciziile noastre au impact asupra rezultatelor noastre, dar acele decizii sunt puternic influențate la rândul lor de mediu. Marcos Vázquez (Fitness Revoluționar)

Mesajul, tipic industriei fitnessului, este la fel de fals pe cât de stigmatizant.

Care este stigmatul obezității?

Originea termenului stigmat provine dintr-o „trăsătură corporală care dezvăluie ceva neobișnuit sau rău în morala unui individ”. Stigmatul a fost ars sau tăiat în piele pentru a-și identifica proprietarul ca un sclav, un trădător sau un criminal. În prezent, termenul se referă la o caracteristică a unei persoane care este interpretată ca ceva care o discreditează (vezi). Stigmatizarea și tendința de obezitate (greutate-părtinire) devin același concept: tendința de obezitate ar fi înclinația de a judeca caracterul unei persoane pe baza greutății corporale, în timp ce stigmatizarea ar fi acțiuni negative legate de greutate. sau persoană supraponderală (vezi).

obezitatea reprezintă manifestarea exterioară a îngăduinței de sine și a imperfecțiunii spirituale, exemplificând îndemnul biblic „spiritul este dispus, dar carnea este slabă” (Matei 26:41). (sursă)

obezitatea reprezintă manifestarea vizibilă a îngăduinței de sine și a imperfecțiunii spirituale, exemplificând învățătura biblică conform căreia „spiritul este dispus, dar carnea este slabă” (Matei 26:41)

Ce cauzează stigmatul?

Stigmatul este cauzat în principal de Convingeri false despre „controlabilitatea obezității”:

  • se crede că stigmatizarea sau rușinarea îi motivează pe oameni să piardă în greutate și, în plus,
  • se crede că oamenii sunt responsabili pentru propria greutate și nu slăbesc, deoarece au o disciplină insuficientă sau lipsă de voință.

Mesajul stigmatizant este că „știi ce trebuie să faci pentru a slăbi„Și continuă să fie stigmatizant, chiar dacă persoana obeză este scutită de viață, adăugând că se înțelege că este foarte dificil să o facă datorită influenței mediului (vezi). Mesajul este același: este în mâna ta, este dificil, dar este în mâna ta dacă o propui. Răspândirea falsurilor despre obezitate provoacă stigmatizare, chiar dacă se spune că este împotriva ei. Este foarte tipic faptul că a spune în mod explicit că sunteți împotriva unui lucru făcut este pasul anterior pentru a face acest lucru.

Care sunt consecințele stigmatizării?

În afară de consecințele economice sau sociale, stigmatul are efectele sanatatii. Persoanele care suferă de stigmatizare prezintă un risc mai mare de a se răsfăța cu tulburări de alimentație, terapii nesănătoase de slăbit, evitarea activității fizice sau evitarea tratamentului medical. În plus, stigmatul poate avea efecte directe asupra sănătății, poate prin stres.

Consecințele asupra sănătății pot include comportamente precum consumul excesiv, practicile nesănătoase de control al greutății, gestionarea stigmatului prin consumul mai mult, refuzul la dietă și evitarea activității fizice. Biasul în greutate poate duce, de asemenea, la tensiune arterială mai mare, stres crescut (care poate contribui la probleme de sănătate fizică și adipozitate crescută) și la o calitate generală slabă a vieții.

Cum combatem stigmatizarea?

Răspândirea informații veridice și verificate privind controlabilitatea obezității:

persoanele obeze nu cunosc o metodă eficientă de slăbit

Este o informație obiectivă (a se vedea, a se vedea, a se vedea) și ca dovadă a acestui fapt, rețineți că nimeni nu v-a arătat vreodată dovezi științifice despre ceea ce este această metodă bazată pe dietă și exerciții fizice (cunoscută și de populația obeză și din sursele de încrederea acestuia), care este eficientă pe termen lung în combaterea obezității. Nu ai văzut niciodată aceste dovezi, pentru că NU EXISTĂ TRATAMENT.

Oamenii înșelători spunând că dieta hipocalorică funcționează creează suferință și crește prejudecățile și stigmatizarea

Orice mesaj care transmite ideea că există o soluție cunoscută pentru ca obezii să slăbească încurajează stigmatizare. Vorbiți despre „efort”, „sațietate”, „aderență”, „dificultăți în a avea obiceiuri sănătoase într-un mediu obezogen” pentru a justifica eșecul sistematic al dietei hipocalorice nu este susținută de dovezi științifice și este dăunător sănătății.

Lupta falsă împotriva stigmatizării

Mulți contribuabili semnificativi la obezitate sunt dincolo de control de indivizi. Pe lângă rolul important al genetic și biologic factori care reglează greutatea corporală, multipli social și economic influențele au modificat semnificativ mediul înconjurător pentru a promova și a consolida obezitatea (sursă).

Așa cum am spus, percepția că obezitatea este ceva controlabil de către obezi este principala cauză a stigmatizării (vezi). Unii oameni susțin că persoana obeză nu este responsabilă de starea sa, deoarece există factori pe care nu îi controlează, cum ar fi geneticii sau condițiile sociale și economice; „Mediul” pe scurt. Toate acestea sunt foarte bune, dar cum să nu credem că este responsabil, dacă în același timp se spune că soluția la problemă este ceva la fel de fezabil ca „a mânca mai puțin decât ceea ce se cheltuiește”? A vorbi de „dificil” înseamnă implicit a spune „fezabil”. Cu efort, dar fezabil, adică, este echivalent cu a spune că obezitatea este controlabilă și că obezii sunt responsabili pentru faptul că nu depun suficient efort. Acesta este un ajutor sau atingerea finală? Dacă se susține că soluția la obezitate este o activitate fizică mai mare și/sau controlul aportului de energie (exemplu), nu se poate argumenta că este ceva care nu se află sub controlul obezului, deoarece nu ar fi adevărat. Discursul „dificultății” (a vedea) întărește doar mesajul controlabilității, care este principala cauză a stigmatizării!

„Dacă recunoaștem că nu există tratament, oamenii vor înceta să încerce”

Mesajul din industrie (și mă refer la fitness și dietă, adică pentru marea majoritate a guru-ului culturistului și a nutriționiștilor) este că trebuie să faci ceva pentru a pierde în greutate. Acest lucru, desigur, este să-și angajeze serviciile. Ei ne spun că nu putem accepta să fim obezi, că nu putem fi fericiți dacă suntem obezi. Vor „alarma socială”, vor ca obezitatea să nu „se normalizeze”, vor să existe o campanie permanentă împotriva obezității care pune presiune pe persoanele obeze să încerce să slăbească. Și printre argumentele pe care ni le oferă pentru a nu spune adevărul despre inexistența unui tratament eficient este că ne vom opri străduiește-te a pierde in greutate: aluzie continua la comportamentul obezilor, de parca asta ar fi cauza si rezolvarea problemei.

Aceștia promovează stigmatul spunând că tratamentul „funcționează”, dar că este nevoie de mult „efort”. Ei ne spun că diseminarea imaginilor pozitive ale persoanelor obeze este de a „normaliza” obezitatea și că acest lucru este negativ, deoarece oamenii vor decide să copieze aceste modele/ca modele și să devină obezi. "Obezitatea este contagioasă!" Cu alte cuvinte, mesajul lor este că a fi obez este consecința unei decizii voluntare de a adopta obiceiuri de viață nesănătoase. Această industrie face afaceri creând suferință în oameni.

Atâta timp cât nu există un remediu cunoscut pentru obezitate, iubește-te, acceptă-te așa cum ești și, pe cât posibil, citiți despre ce înseamnă cu adevărat să mâncați sănătos. Luptele tale cu greutatea corporală nu sunt treaba nimănui în afară de a ta Iar opiniile industriei despre tine nu te definesc, ele doar le definesc și interesele lor nenorocite. Greutatea ta corporală nu reflectă cine ești. Mănâncă sănătos - bineînțeles că te încurajez - dar NU face greșeala de a crede mesajul de auto-servire că ai controlul asupra greutății corporale. Nu vă puteți învinovăți pentru rezultatul obținut și nici nu puteți accepta ca normal ca alte persoane să se gândească dacă greutatea corporală este sau nu „acceptabilă” în societatea noastră. Ești la fel de acceptabil ca oricine altcineva, indiferent de greutatea ta.

Industria pierderii în greutate este interesat de afacerea dvs., neinteresat de sănătatea ta.

Toate acestea pe care le spui sunt scuze pentru lipsa ta de efort!

"A lui"? Vorbești și despre lipsa de efort „a mea”, pentru că am fost obez. În orice caz, această conversație se va încheia foarte curând:

dă-mi dovezi științifice despre care este metoda pierderii în greutate, eficientă pentru a pierde o cantitate semnificativă de greutate și pentru a menține pierderea pe termen lung, pe care oamenii obezi o cunosc din surse în care au încredere, dar nu vor să aplice

Efort? Pentru a aplica ce tratament? Aveți nevoie de efort, dar nu puteți să-mi spuneți care este tratamentul eficient în care să depuneți eforturi?