Știință și sănătate

Am fost conduși să credem că supraponderalitatea depinde în totalitate de deciziile noastre proaste, dar nu este așa.

sănătatea

Agenţie
MEXICO.- Este povestea fără sfârșit. În fiecare an începem cu scopul de a prelua controlul asupra corpului nostru, pierdem acele kilograme care ne împiedică, să fii mai sănătos și să faci mișcare după cum este necesar pentru a atinge dimensiunea dorită.

Problema este că, de fiecare dată când ne propunem aceste tipuri de scopuri, presupunem că obezitatea este în întregime vina noastră și că o putem combate doar cu dietă și exerciții fizice. Realitatea pentru mulți este diferită, din păcate, în ciuda eforturilor, la sfârșitul zilei nu obțineți rezultatul dorit iar motivația de a continua este pierdută. Știți de ce se întâmplă acest lucru? Deoarece obezitatea nu este despre voință.

Am fost conduși să credem că supraponderalitatea depinde în totalitate de deciziile noastre slabe, dar nu este. În 2013, Asociația Medicală Americană a declarat că obezitatea este o boală cronică și există mulți factori care influențează creșterea în greutate, cum ar fi genetică, unele medicamente, unde trăim și chiar starea noastră mentală, indică portalul de știri Excelsior.

De parcă asta nu ar fi suficient, potrivit specialiștilor de la Truth About Weight, când cineva suferă de obezitate corpul tău schimbă modul în care trimite semnale de sațietate și arde calorii, făcând și mai dificilă menținerea pierderii în greutate.

De aceea, potrivit specialiștilor The Truth About Weight, doar 10% dintre persoanele cu obezitate sunt capabile să mențină pierderea în greutate mai mult de un an. Acest lucru se datorează în parte faptului că tratăm această boală ca fiind ceva rezolvat cu voință, ca o simplă problemă a obiceiurilor și stilului de viață, în loc să o vedem ca pe o problemă medicală care necesită ajutorul și sfaturile complete ale diferiților specialiști pentru a fi eradicat.

Obezitatea este poarta către nenumărate boli. Numai în Statele Unite, 40% din cazurile de cancer diagnosticate sunt asociate cu obezitatea. De aceea este atât de important să eliminăm miturile care se învârt în jurul greutății în exces și să creștem conștientizarea despre cât de important este să căutăm ajutor pentru a ne vindeca, să luăm măsuri în favoarea sănătății noastre.

Este important să știți că, dacă suferiți de obezitate sau supraponderal, este important să nu vă puneți credința într-o dietă miraculoasă sau să vă înfometați încercând să atingeți un obiectiv care fără sprijin profesional ar putea fi mult mai complicat. Căutați ajutorul unui medic specialist pentru a vă sfătui și a vă însoți în acest proces cuprinzător, astfel încât să vă atingeți obiectivele odată pentru totdeauna. Acesta poate fi anul tău!