știri

Stima de sine determină modul în care persoana se simte cu privire la abilitățile și aspectul său fizic și modul în care se raportează la alte persoane. Este construit din percepția pe care o avem despre sine și ceea ce credem că au alții și poate avea dimensiuni diferite, cum ar fi stima de sine intelectuală, socială sau emoțională.

„Obezitatea poate influența în mod clar stima de sine a unei persoane, dar depinde de gradul de supraponderalitate și de vârsta la care apare obezitatea”, explică María Paz Altuzarra, psiholog la Vive más Sano, Programul Obezitate și Diabet de la Clinica Universidad de los Andes.

Un copil obez, adolescent sau adult nu este același lucru. Un copil care a fost întotdeauna obez a fost expus tachinărilor constante, așa că stima de sine a fost construită pe baza acelei tachinări; În adolescență, este, de asemenea, complex, deoarece identitatea în sine este consolidată, aspectul fizic devine mai relevant și începe să funcționeze în raport cu socialul. Este diferit la maturitate, de exemplu, cel care a fost întotdeauna obez vine cu stima de sine deteriorată, pe de altă parte, care devine obez ca adult, nu are neapărat o stima de sine proastă. Cu toate acestea, atunci când obezitatea afectează calitatea vieții, stima de sine începe să fie amenințată.

Aspectul fizic face parte din identitatea oamenilor și dacă acest aspect nu respectă canoanele sociale, este mai ușor să fie respins social. „Studiile arată că persoanelor obeze le este mai greu să găsească de lucru și există, de asemenea, dovezi care arată că au rate mai mari de depresie”, spune María Paz.


Obțineți o stimă de sine sănătoasă
O persoană cu o stimă de sine sănătoasă se simte confortabil cu sine. Știe că unele lucruri îl costă, dar în general se simte confortabil și asta îl ajută să funcționeze într-un mod mai bun în diferitele aspecte pe care trebuie să le trăiască.

În acest context, este logic să ne gândim că pierderea în greutate ar putea rezolva problemele de stimă de sine, dar acest lucru nu funcționează atât de automat. „De aceea, sprijinul psihologic este atât de important în aceste procese, deoarece pierderea în greutate nu înseamnă neapărat îmbunătățirea stimei de sine, ci mai degrabă are de-a face cu un efort personal de a se recunoaște cu virtuți și defecte și de a dezvolta abilități pentru a funcționa mai bine în viață”, contează specialistul.

Atunci când obezitatea determină o persoană să decidă să fie supusă unei intervenții chirurgicale bariatrice, este important să primească o evaluare psihologică de către o echipă de psihiatri și psihologi, care detectează dacă persoana este potrivită pentru a suferi această schimbare radicală în viața sa. „Este important să identificați de ce mâncați în exces. Există mâncătorul emoțional care mănâncă cu durere, când are probleme, când este fericit, așa că trebuie să-l înveți să caute satisfacție în alte lucruri, pentru că s-ar putea îngrășa din nou. Detectarea acestui comportament și a altor comportamente este cheia succesului intervenției chirurgicale și a pierderii în greutate în timp ”, conchide María Paz.

Pentru mai multe informații, puteți accesa:

  • Nutriologie pentru adulți
  • Nutriologie pediatrică
  • Programul Obezitate și Diabet