Una dintre activitățile tale preferate este acum considerată un sport
Nu există nicio îndoială că una dintre activitățile preferate ale tuturor femeilor este cumpărăturile.
Vizitarea magazinului cu magazin și mersul pe fiecare culoar pentru a găsi piesele vestimentare perfecte sună ca planul perfect pentru o după-amiază de relaxare. Deși mulți văd latura materială a situației, studiile științifice au arătat că această activitate poate arde suficiente calorii pentru a fi considerat un sport.
Un studiu aplicat diferitelor femei a arătat că, în medie, acestea ard aproximativ 15 mii de calorii pe an în timp ce merg la cumpărături în mall-uri și supermarketuri. O serie de sondaje au fost efectuate de Walls Solero Exotic în Anglia și au stabilit că femeile merg aproximativ 290 de kilometri pe an când merg la cumpărături, ceea ce echivalează cu distanța de șapte maratoane.
Mergând la diferite magazine pe jos și evitând scările rulante, ritmul cardiac dvs. va crește și rezistența va fi acționată datorită tuturor pungilor pe care le transportă.
- Aceasta este cantitatea de calorii pe care o arzi de fapt atunci când faci sex - Living at Home
- Așa se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci doar paste timp de o săptămână - Revista Haper; s Bazar
- Aceasta este ceea ce trebuie să mănânci pentru a obține cantitatea exactă de iod de care ai nevoie
- Google nu vă va mai spune caloriile sau cupcakes-urile pe care le ardeți dacă mergeți pe jos alergând ȘI
- Ghidul pentru cunoașterea caloriilor pe care le arzi în tot ceea ce faci (dormit, condus etc.