putea

Abonați-vă la Vitónica

S-a vorbit întotdeauna despre burta de bere, cu toate acestea, știința a reușit să-și nege prezența și, dimpotrivă, un studiu recent pune la îndoială că berea te-ar putea ajuta să slăbești.

Hamei, flavonoide și pierderea în greutate

Cercetările publicate recent în Arhivele de Biochimie și Biofizică au evaluat efectul unei diete hipergrase (60% din Kcal a zilei) asupra greutății corporale, atunci când a fost completată cu Xanthohumol, un flavonoid prezent în hamei și bere.

Astfel, rozătoarele care au avut o dietă bogată în grăsimi și care au ingerat 0, 30 sau 60 mg de flavonoid înainte de spus pe kilogram de greutate pe zi.

Rezultatele arată că Aportul de xanthohumol a redus creșterea în greutate corporală precum și scăderea colesterolului rău, a nivelului de insulină și a glicemiei, aceste efecte fiind dependente de doză, adică, cu cât este mai mare aportul de flavonoid, cu atât sunt mai mari beneficiile.

Toate acestea indică faptul că Berea, deoarece conține acest compus, v-ar putea ajuta să slăbiți sau să evitați creșterea în greutate dacă mâncați o dietă hipercalorică și hipergrasă.

Nu tot ce sclipeste este auriu

În ciuda rezultatelor acestui studiu, care poate aduce bucurie multora, trebuie să fim prudenți cu concluziile pe care le tragem, Ei bine, la fel cum tot ce sclipeste nu este aur, cercetările nu confirmă faptul că consumul de bere te ajută să slăbești.

In timp ce bere conține Xanthohumol care reduce creșterea în greutate și, prin urmare, ar putea fi de ajutor să slăbești, de asemenea bere oferă calorii și alcool, Ultimul compus este un supresor al arderii grăsimilor în multe ocazii, deoarece este utilizat ca prioritate ca sursă de energie.

Mai mult, studiul în cauză a fost efectuat la rozătoare iar efectele pot fi diferite și nu pot fi extrapolate la oameni, care au o dietă foarte variată și cu compuși care pot modifica acțiunea acestui flavonoid în organism.

Poate că berea nu este doar o cauză a burții, dar poate fi și un aliat al sănătății, dar rezultatele acestui studiu nu sunt concludente și trebuie să fim foarte critici despre modul în care primim acest tip de informații, deoarece până acum, nimic nu confirmă faptul că berea te poate ajuta să slăbești.

Partajați Studiul: berea vă poate ajuta să slăbiți?