11 august 2020 Prin 1 comentariu
Mă întreabă mereu; Laura Ce cremă folosești pentru a avea o piele frumoasă și netedă? si intotdeauna le raspund ca nu conteaza atat de mult ce iti ungi pe fata, ceea ce conteaza cu adevarat este ceea ce mananci si cat de mult te hidratezi.
Așa este, apa potabilă este cel mai bun remediu pentru a avea pielea și părul frumos, consumul de 2 litri de apă pe zi este esențial.
Acest lucru însoțit de o dietă bogată în vitamine și grăsimi sănătoase vă va oferi păr strălucitor și o piele frumoasă.
Suc de morcovi pentru vedere
Acest suc de morcovi, pe lângă faptul că te ajută să ai o piele frumoasă, este foarte bun pentru ochii tăi! Este plin de substanțe nutritive foarte importante, de asemenea, în combinație cu ananas și semințe de in, aveți o cantitate de vitamine pentru întreaga zi în mod natural.
Suc pentru întărirea părului
În plus, morcovii întăresc unghiile și părul. morcovii sunt bogați în beta-caroten, care în organism este transformat în retinol sau vitamina A. Aceste elemente repară celulele deteriorate ale părului și unghiilor.
Amintiți-vă că puteți vedea celelalte rețete ale mele de suc aici
Beneficiile sucului de morcovi cu ananas
Morcovii ajută la calmarea disconfortului gastric și a excesului de aciditate datorită sărurilor minerale pe care le conține: sodiu, clor, potasiu și vitamine B.
Unele dintre vitaminele pe care le conține ananasul sunt vitamina B1, riboflavina sau vitamina B2, vitamina B6, acid pantotenic, pe lângă magneziu, folat, mangan, antioxidanți, potasiu și polifenoli.
Aceste proprietăți ale ananasului vă ajută pielea să arate tânără și netedă.
De asemenea, este un antiinflamator natural și îmbunătățește circulația sângelui
Ananasul ajută la creșterea nivelului de potasiu, ceea ce ajută la scăderea tensiunii arteriale.
Cum faci suc de morcovi?
Ingrediente per persoană
1/2 lingură semințe de in
1 morcov
1 cană de ananas
1 băț de țelină
1 bucată de ghimbir
1,5 cană apă
.5 cani de gheață
Vom plasa toate ingredientele în blender și îl vom lăsa să se pulverizeze.
Amintiți-vă că puteți descărca aplicația mea în magazinul iPhone sau Android cu meniuri zilnice pentru fiecare zi a săptămânii.
- Suc de prune pentru a curăța colonul - Rețetele Laurei
- Căderea părului postpartum, de ce este și ce poți face pentru a-ți întări părul?
- Porridge pentru rețete de slăbire și un meniu sănătos
- Biscuiți pentru câini - Rețete de gustări de casă pentru câini - NortemBio
- Fursecuri vegane opt rețete pentru orice moment al zilei Dietă și nutriție vegetariană și