Nu uitați să-l însoțiți întotdeauna cu o dietă echilibrată și exerciții fizice.
De Adriana González
Dacă aveți nevoie de ajutor sau supliment pentru a avea mai multă energie și pentru a începe să ardeți grăsimea abdominală, nu căutați pastile sau suplimente puțin recunoscute și riscante: cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să pregătiți sucuri naturale și, mai presus de toate, care să includă aceste ingrediente foarte puternice, precum precum sunt scorțișoară și ghimbir.
„O revizuire din 2019 a studiilor care au implicat peste 400 de persoane a constatat că cei care au completat cu extract de ghimbir au slăbit mai mult și au avut niveluri mai bune de zahăr din sânge decât cei care nu au făcut-o Portalul Greatist citând un studiu realizat de oameni de știință din Canada și Iran.
„Scorțișoara are un efect de reglare asupra nivelului zahărului din sânge (...) Imită activitatea biologică a insulinei și crește metabolismul glucozei. Deoarece nivelurile ridicate de zahăr din sânge pot duce la depozitarea crescută a grăsimilor de către organism, scorțișoara ajută la prevenirea acestei depozitări crescute de grăsimi și vă permite să slăbiți ”, o recenzie pe portalul Fitday.
Sucuri pentru slăbit cu scorțișoară și ghimbir
Banana și scorțișoara
Ingrediente
1 cană de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi fără zahăr
1/2 ceașcă de lapte degresat
1/4 de linguriță de scorțișoară
Pregătirea
Morcov și ghimbir
Ingrediente
3 morcovi, rasați
1 cm de ghimbir decojit
1/4 de iaurt natural
1 cană de lapte degresat
1 lingură de miere
Pregătirea
- Smoothie de morcov și ananas pentru slăbire rapidă Nueva Mujer
- Sucuri verzi cu pere și kiwi pentru a slăbi Nueva Mujer
- Suc de tamarind pentru slăbire rapidă New Woman
- Suc verde pe bază de castraveți și kiwi pentru a pierde în greutate și a vă întări sistemul imunitar Nueva Mujer
- Cele mai eficiente 3 pastile pentru a slăbi New Woman