Index de conținut

extreme

Vom analiza capacitatea de a fi supraomeniți în situații extreme sau în situații de urgență. Cine poate fi? Ce o cauzează și cum se întâmplă?

Auzim povești despre oameni care au arătat o forță supraomenească în situații de urgență sau în pericol de viață; de parcă ar fi fost superumani. Sunt povești reale? Este posibil? da.

Majoritatea oamenilor pot ridica de șase până la șapte ori greutatea lor. Cu toate acestea, majoritatea nu se cer atât de mult încât să atingă acel nivel; cu excepția sportivilor, care se cer chiar deseori prea mult.

Puteți fi superumani în fiecare zi?

Frica, oboseala și durerea previn oamenilor de a încerca fapte de super forță în ziua lor de zi cu zi.

Cu toate acestea, în situații extreme, se știe de oameni care au ridicat mașini pentru a salva pe cineva sau au rupt ușile mașinii pentru a îndepărta victimele accidentelor... arătându-se astfel superumani.

Superumani: Răspuns la stres/frică, adrenalină, cortizol și endorfine

Au existat fizicieni care credeau că puterea s-a născut dintr-o creștere a adrenalinei din sistem, ceea ce ar determina o creștere suplimentară a mușchilor, permițând oamenilor să fie mai puternici. Cu toate acestea, acest lucru nu este chiar corect.

O lovitură de adrenalină și cortizol trezește brusc corpul pentru a face față situației de urgență.

Mai mult, crește ritmul de inima și a plămâni, dilată vasele de sânge și eliberează substanțe nutritive, care pregătește mușchii cu oxigen și energie suplimentare pentru a efectua răspunsuri rapide, de obicei de lupta sau zbor (1).

În timp ce se întâmplă acest lucru, răspunsul la stres al întregului corp (sistemul nervos simpatic) contribuie la super-forță ce ne face superumani. Cascadele de enzime și proteine ​​sunt eliberate, care îi ajută pe oameni să desfășoare activitatea.

Endorfine Sunt foarte importante, creeaza inaltul. Aceste neuropeptide face oamenii să se simtă bine și să suprime durerea, în același timp că da un plus de impuls să-și îndeplinească sarcina de superumani. Endorfinele vă permit să vă confruntați cu situații extreme și stresante, obținând un efect de lungă durată.

Astfel încât, în situații extreme sau situații de urgență, corpul reacționează prin dezlănțuirea rezervelor de energie care în mod normal rămân inaccesibile, devenind superumani.

De multe ori emoțiile îi motivează pe oameni să desfășoare aceste acțiuni deoarece simt că fără ajutorul lor victima va muri.

Ce cauzează valul de adrenalină?

În mod obișnuit adrenalina este cauzată de stres, anxietate, frică, presiune sau o tumoare în glandele suprarenale.

Dacă aveți frecventă adrenalină, este important să vizitați un medic pentru a exclude cauzele biologice, deoarece poate avea efecte negative asupra sănătății pe termen lung.

Dacă cauza constantă generatoare de adrenalină este psihologică (stres, anxietate, frică, presiune ...), este esențial să mergi la un psiholog să învățăm să ne confruntăm cu ea și să nu ne limităm ziua de zi sau să reflectăm la simptomele fizice (oboseală, epuizare, stare proastă, furie, insomnie ...) prin nerespectarea celor emoționale.

Puterea supraomenilor este doar asupra altora?

Nu face. Au existat și cazuri de persoane care s-au trezit singure în situații extreme sau de urgență, de viață sau de moarte, unde fără să știe cum au simțit că fie au fost mântuiți, fie nimeni nu a putut să o facă și au devenit și superumani.

Sunt sportivi superumani?

La fel, la sportivi, Vladimir Zatsiorsky diferențiază „Forța absolută”, pe care îl definește ca fiind cel care mușchii se pot aplica teoretic; si "putere maxima", generat de un mare efort conștient de voință (1).

Astfel încât, susține că o persoană obișnuită își generează 65% din forța sa, în timp ce un greutator poate depăși 80%. Cu toate acestea, susține că într-o situație concurențială („puterea concurențială maximă”) se poate îmbunătăți cu 12% peste această valoare (1).

Adăugați asta acest parametru nu are un număr fix, cu cât concurența este mai intensă, cu atât poate crește, pe măsură ce centrele de frică ale creierului elimină progresiv orice restricție împotriva performanței (1).

În această direcție, nu este surprinzător faptul că recordurile mondiale în evenimente sportive sunt doborâte la evenimente mari, cum ar fi Jocurile Olimpice, unde miza este mai mare și presiunea este cea mai mare.

Există o forță motrice mai puternică decât aburul, electricitatea și energia atomică: voința.

-Albert Einstein-

Surpriză pentru cei care se omoară pentru a se antrena că ar fi de fapt capabili să genereze mai multă forță decât generează deja (având în același timp sentimentul că nu mai există putere). Dar explicația care o face posibilă este analgezie sau incapacitatea de a simți durerea care creează o situație extremă.

Sub presiune intensă, Fie că este o competiție de culturism, un copil prins sub o mașină sau un urs atacant, pur și simplu nu simți acea durere. Corpul elimină toate opririle. Nu simți durerea în mușchi. Nu simți durerea. Doar faci ceea ce trebuie făcut.

Fiind superumani ne poate ucide?

Excitația, care reacționează cu aceleași mecanisme ca frica sau stresul, poate duce la atacuri de cord, stopuri cardiace, accidente vasculare cerebrale și alte urgențe medicale fatale. (Două).

A) Da, prea multă adrenalină și norepinefrină pot fi periculoase pentru inimă, creier și alte organe (Două).

Un șoc enorm, negativ sau pozitiv, poate determina inima să-și mărească ritmul cardiac, să bată neregulat sau să se oprească. (Două).

La pacienții cu boli cardiace preexistente, lupta sau răspunsul la fugă pot, de asemenea dislocarea plăcilor arteriale, trimiterea de cheaguri de sânge la inimă, provocând un atac de cord sau la creier, provocând un accident vascular cerebral (2).

Concluzii

  • În situații extreme sau situații de urgență putem deveni supraomeniți pentru a-i salva pe alții.
  • Puterea supraomenească este cauzată de răspunsul la stres al corpului nostru și de valul de adrenalină, cortizol și endorfine.
  • O cursă constantă de adrenalină poate fi cauzată de stres, anxietate, frică, presiune sau o tumoare în glandele suprarenale. Dacă da, este important să vizitați un medic (excludeți cauzele biologice) sau un psiholog (tratați cauza psihologică).
  • Există, de asemenea, cazuri de forță supraomenească pentru a salva viața cuiva.
  • Voința îi determină pe sportivi să depășească limitele de forță pe care alte persoane nu le ating.
  • Excitația, care reacționează cu aceleași mecanisme ca frica sau stresul, poate duce la atacuri de cord, stopuri cardiace, accidente vasculare cerebrale și alte urgențe medicale fatale.

Referințe bibliografice

  1. Wise, J. (2011). Frica extremă: Știința minții tale în pericol. Basingstoke: Palgrave Macmillan.
  2. Anderson, L. V. (2019). Kill of the Thrill. New York: Slate. Adus de pe https://slate.com/technology/2012/07/josephine-ann-harris-can-you-die-from-excitement.html

Neuropsiholog sportiv și psihoterapeut
Profesor, cercetător și scriitor

Licențiat în Psihologie la Universitatea Ramon Llull din Barcelona, ​​Master în Psihologie a activității fizice și sportului de la Universitatea Autonomă din Barcelona, ​​Master european în antrenor sportiv de la Euroinnova Business School, Master în performanță sportivă: tehnificare și Nivel înalt (RETAN) de INEFC din Barcelona, ​​Master în nutriție sportivă și dietă de la UPE și perfecționist autodidact și inveterat în psihologia sportului și alte științe sportive pentru a continua să crească zi de zi ca profesionist.

Pasionat de psihologie, neuropsihologie sportivă și toate sporturile și particularitățile lor.

Lucrez individual și în grup, atât personal, cât și de la distanță (e-mail, mobil, WhatsApp, Skype, ...) cu sportivul și sportul specific al acestuia, cu echipe, antrenori și manageri; evaluând și luând întotdeauna în considerare diferențele și preferințele individuale pentru a efectua o intervenție cât mai eficientă și mai eficientă posibil.