MADRID, 30 apr. (Infosalus/EP) -

diabetul

Tratamentele medicale tradiționale și urmarea unui stil de viață sănătos, inclusiv controlul greutății, pot ajuta la prevenirea, gestionarea și controlul multor complicații asociate diabetului. În prezent se studiază posibilitatea utilizării suplimentelor alimentare în cazul diabetului de tip 2., deși încă nu există dovezi științifice care să susțină utilizarea acestuia.

Diabetul este un grup de boli cronice care afectează metabolismul, modul în care organismul folosește alimentele pentru energie și creștere. Milioane de oameni au diabet, ceea ce duce la probleme grave de sănătate dacă nu sunt bine controlați.

Potrivit specialiștilor din Centrul Național de Medicină Complementară și Alternativă (NCACM) din Statele Unite studiază diferite metode de sănătate complementare, inclusiv suplimente alimentare, pentru a evalua dacă pot ajuta persoanele cu diabet de tip 2 să își reducă riscul de a dezvolta boala.

Cu toate acestea, nu există suficiente dovezi științifice care să sugereze că suplimentele alimentare pot ajuta la prevenirea sau controlul diabetului de tip 2. Din acest motiv, de pe site-ul lor (http://nccam.nih.gov), experții NCACM subliniază șase lucruri care trebuie păstrate atenție la utilizarea suplimentelor alimentare pentru diabetul de tip 2:

1. O dietă sănătoasă, activitate fizică și teste ale glicemiei

Acestea sunt instrumentele de bază pentru controlul diabetului de tip 2.
Medicul dumneavoastră vă poate învăța modalități de a vă controla diabetul și de a urmări dacă faceți sau nu corect. Este foarte important să nu înlocuiți un tratament medical convențional dovedit pentru diabet cu un produs sau practică de sănătate care nu s-a dovedit eficient.

2. Efectele secundare ale suplimentelor

Unele suplimente alimentare pot avea efecte secundare, inclusiv o interacțiune cu tratamentul diabetului sau un risc crescut de probleme cu rinichii. Acest lucru este deosebit de îngrijorător, deoarece diabetul este principala cauză a bolilor renale cronice și a insuficienței renale în societățile dezvoltate. Utilizarea oricărui supliment ar trebui urmată îndeaproape la pacienții care prezintă sau sunt expuși riscului de boli de rinichi.

3. Crom

Cromul, un mineral esențial găsit în multe alimente, a fost studiat pentru a preveni diabetul și pentru a controla nivelul glucozei, dar cercetările au găsit beneficii reduse sau deloc. Există unele rapoarte despre afectarea rinichilor, probleme musculare și reacții cutanate după administrarea unor doze mari de crom.

4. Magneziu

Nu există dovezi că magneziul ajută la controlul diabetului, totuși cercetările sugerează că persoanele cu un aport mai mic de magneziu pot avea un risc mai mare de a dezvolta diabet. Un studiu amplu din 2007 a constatat o asociere între consumul mai mare de fibre de cereale și magneziu și un risc mai mic de a dezvolta diabet de tip 2.

Dozele mari de magneziu din suplimente pot provoca diaree și crampe abdominale, iar dozele foarte mari (mai mult de 5.000 mg pe zi) pot fi fatale.

5. Scorțișoară și omega-3

Nu există dovezi consistente că suplimentele pe bază de plante și dietetice, inclusiv scorțișoară și omega-3, pot ajuta la controlul diabetului sau la complicațiile acestuia.

Cercetătorii au descoperit unele riscuri, dar niciun beneficiu clar al scorțișoarei la persoanele cu diabet. De exemplu, o revizuire a literaturii științifice din 2012 nu a susținut utilizarea scorțișoarei pentru diabetul de tip 1 și tip 2.

6. Consultați medicul

Este necesar să se consulte cu medicul înainte de a lua în considerare utilizarea suplimentelor alimentare și mai ales dacă sunteți gravidă sau alăptați sau dacă este pentru un minor.

Tratamentele dovedite științific pentru diabet nu ar trebui înlocuite cu alte produse sau practici nedovedite pentru sănătate. Consecințele nerespectării regimului medical prescris pentru diabet pot fi foarte grave.