100 de grame de amestec de tăiței de orez, orez cu aromă de pilaf, nepregătit conțin 359 de calorii, 18% din totalul zilnic.

tăiței

100 de grame de amestec de tăiței și orez, orez aromat de pilaf, nepregătit conține 76,3 grame de carbohidrați, 1,2 grame de fibre, 10,42 grame de proteine, 1.303 miligrame de sodiu și 8,04 grame de apă

Fidea amestecată și orez, orez aromat de pilaf, fără preparate au 1 miligrame de colesterol și 1,37 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-3 (6,1 mg), Vitamina C (4,1 mg) sau Vitamina B-9 (212 mg).

Nutrienți

100 de grame de amestec de tăiței de orez, orez aromat de pilaf, nepregătit conține 76,3 grame de carbohidrați, 25% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de amestec de fidea și orez, orez cu aromă de pilaf, nepregătit conțin 1,53 grame de zaharuri.

100 de grame de fidea și amestec de orez, orez cu aromă de pilaf, nepregătit conțin 1.303 miligrame de sodiu, 87% din totalul nevoilor zilnice.

100 de grame de amestec de tăiței de orez, orez cu aromă de pilaf, nepregătit conțin 8% apă, 8,04 grame.

100 de grame de amestec de tăiței și orez, orez cu aromă de pilaf, nepregătit conține 10,42 grame de proteine, 20% din nevoile zilnice pentru acest nutrient.

Vitamine recomandate

Vitaminele pot fi atât solubile în apă (vitaminele C și B), fie solubile în grăsimi (A, D, E și K). Vitaminele solubile în apă circulă în fluxul sanguin și nu sunt depozitate mult timp. În schimb, vitaminele liposolubile pot fi depozitate în organism mulți ani, astfel încât este nevoie de mult mai mult timp pentru a dezvolta un deficit.

Vitamina B-3 (6,1 mg), Vitamina C (4,1 mg) și Vitamina B-9 (212 mg) sunt unele dintre vitaminele din amestecul de tăiței de orez, orezul cu aromă Pilaf, nepregătit.

Minerale recomandate

Organismul are nevoie de multe minerale, acestea sunt numite minerale esențiale. Mineralele esențiale sunt uneori împărțite în minerale majore (macromineralele) și urme minerale (micromineralele). O dietă echilibrată oferă în mod normal toate mineralele esențiale.

Unele dintre mineralele găsite în amestecul de tăiței de orez, orezul aromat Pilaf, nepregătit sunt: ​​Seleniu (32,4 mg), Fier (2,44 mg) și Potasiu (188 mg).