Lăstari de bambus, gătite, fierte, scurse, fără sare
100 de grame de lăstari de bambus gătite conțin 12 calorii, 1% din totalul necesităților zilnice.
100 de grame de lăstari de bambus gătite conțin 1,9 grame de carbohidrați, 1,0 grame de fibre, 1,53 grame de proteine, 4 miligrame de sodiu și 95,92 grame de apă
Lăstarii de bambus fierți au 0 miligrame de colesterol și 0,22 grame de grăsime.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-9 (2 mg).
Nutrienți
100 de grame de lăstari de bambus gătite conțin 1,9 grame de carbohidrați, 1% din totalul necesităților zilnice.
Lăstarii de bambus fierți nu conțin zahăr
100 de grame de lăstari de bambus gătite conțin 4 miligrame de sodiu, 0% din totalul necesităților zilnice.
100 de grame de lăstari de bambus gătite conțin 95,92 grame de apă, 95% din greutatea totală.
100 de grame de lăstari de bambus gătite conțin 1,53 grame de proteine, 2% din nevoile zilnice pentru acest nutrient.
- Sparanghel de masă nutrițional, gătit, fiert, scurs, cu sare
- Diagrama nutrițională Napi și napi, congelați, fierți, fierți, scurși, cu sare
- Soia de masă nutrițională, gătită matură, fiartă, fără sare
- Mască nutrițională Moluste, stridii, orientale, fierte, pâine și prăjite
- Diagrama nutrițională Lăstari de bambus