tehnica

Cuprins [arată]

  • Ce este terapia cupping sau cupping?
  • Moduri de aplicare cupping
  • Care sunt efectele Ventuzelor asupra corpului?
  • Cupping are efecte reale sau este pur și simplu un placebo, ce spune știința?
  • Are Cupping efectele asupra performanței atletice?
  • Care sunt justificările în favoarea ventuzelor?
  • Ce riscuri poate avea aplicarea cupelor sau ventuzelor?
  • Concluzie
  • Referințe bibliografice

În această săptămână s-a declanșat o controversă atunci când au fost observate „semne sau vânătăi” cu formă circulară pe pielea sportivilor de elită din jocurile olimpice (JJOO) din Rio 2016, acest lucru nu este nimic nou pentru terapeuți și cei care practică medicina tradițională chineză (MTC) ) pentru că sunt cunoscuți sub numele de Cupping sau Suckers, care au devenit la modă de când au fost aplicați la sportivii numărul 1, cum ar fi Michael Phelps, care acum are 21 de medalii de aur și se îndreaptă spre mai multe, un record foarte dificil de depășit, Dar, într-adevăr, ce beneficiile pe care le aduce terapia cupping pentru Phelps? Vă va ajuta să vă îmbunătățiți performanța. Vă explic mai jos.

Ce este terapia cupping sau cupping?

Ventuzele (1) (Bá Guàn 拔罐 în chineză) numită și Cupping în limba engleză (De „cup” = cupă), este o tehnică milenară care provine din medicina tradițională chineză, terapia cu cupping constă în esență din aceste ventuze care aderă la piele în puncte specifice prin vidul care se creează în interiorul lor, unele prin acțiunea focului și altele de tip pneumatic, așa cum voi explica mai jos.

Există dovezi că nu numai chinezii l-au folosit, ci și egiptenii, arabii, grecii și în Europa în Evul Mediu, au fost construiți din bambus, sticlă, argilă, bronz, deși astăzi sunt în general din sticlă sau plastic.

Moduri de aplicare cupping

Cu metoda veche și tradițională care este încă utilizată, se aprinde o bucată de bumbac umed cu alcool, care este ținută cu o pensetă, este plasată în ventuză (sticlă) și apoi arderea oxigenului provoacă un vid în interiorul ventuzei care se este așezată pe piele și o va „aspira”. Cea mai actuală metodă este cu ventuzele din plastic care au o supapă unidirecțională deasupra unde este introdusă o pompă de aspirație sau de extracție și odată ce ventuza este plasată, aerul este extras în interior. ea și se creează vidul care face același efect de aspirație.

După plasarea simultană a ventuzelor în 6-10 locații în zone precum spatele, pieptul, abdomenul, fesele și coapsele, se lasă aproximativ 10 minute și pielea devine purpurie din cauza hiperemiei, ventuza este apoi ușor îndepărtată cu ambele mâini, în plus față de aceasta, este necesar să știm că acestea sunt aplicate în moduri diferite, cum ar fi lăsând-le fixe, le pot muta odată aplicate și pot fi chiar rotite.

Care sunt efectele Ventuzelor asupra corpului?

Din medicina tradițională chineză, experții în aplicarea Cupping raportează că reușește să restabilească fluxul de „Qi sau Chi”, energia și forța vitală care circulă pe tot corpul, precum și circulația sângelui, atunci când se aplică ventuza apare o ruperea capilarelor sanguine care provoacă congestie parțială în zona în care se află, provocând astfel hemoliză (celulele roșii din sânge sunt distruse astfel încât hemoglobina este eliberată) obținând un efect pozitiv, pe de altă parte efectele sale fiziologice sunt:

  • Creșterea aportului de sânge.
  • Analgezic.
  • Creșterea circulației limfatice (scăderea edemului).
  • Crește metabolismul celular.
  • Creșterea oxigenului și a nutrienților în țesuturi.
  • Hiperemie locală.
  • Eliberare miofascială.
  • Activează sistemul imunitar.
  • Purificator (eliminarea toxinelor).
  • Tratați contracturile și rigiditatea musculară (efect relaxant)
  • Terapie antiinflamatoare și analgezică.
  • Reduce simptomele de alergie, oboseală cronică și fibromialgie.

Există cu adevărat mărturii de la mii de oameni că cupping sau cupping sunt eficiente în reliefdureri musculo-scheletice. În plus, unii oameni susțin că poate ameliora semnele și simptomele de răceală, tuse, astm, celulită, dismenoree, paralizie facială, amorțeală a membrelor.

Cupping are efecte reale sau este pur și simplu un placebo, ce spune știința?

Ei bine, mai întâi trebuie clarificat faptul că Cupping provine din medicina chineză, în vremuri de dinastii și în vremurile dinaintea lui Hristos pentru a nu intra în subiect, adică medicina științifică nu exista încă, această terapie, precum și altele care sunt numite „alternative” sunt adesea clasificate ca „pseudoterapii” (terapii false) care produc un efect placebo (care nu are acțiune curativă, dar produce un efect terapeutic dacă pacientul îl ia) din cauza lipsei de studii care să demonstreze cu adevărat cantitatea de efecte care i se atribuie.

Mulți medici au vorbit despre asta, chirurgul american David Gorski afirmă că „este tot riscul fără beneficii” și ce este o terapie care „nu are loc în medicina modernă”, de asemenea, Societatea Americană a Cancerului afirmă că „nu există dovezi științifice că cupping poate vindeca cancerul sau orice alt tip de boală "

Un studiu publicat în februarie 2012 numit „O revizuire actualizată a eficacității terapiei cupping”, acesta a fost o revizuire a 135 de studii publicate între 1992 și 2010 și concluzionează în „Numeroase studii despre terapia cupelor au fost realizate și publicate în ultimele decenii, cupping are un efect potențial în tratarea herpesului zoster și a altor afecțiuni specifice. Cu toate acestea, sunt necesare studii mai riguroase pentru utilizarea acestuia în alte condiții ”

Pe de altă parte, un studiu din 2014 intitulat „Cum reflectă actualele recomandări de practică clinică pentru durerile de spate în medicina tradițională din țările din Asia de Est: o revizuire sistematică a ghidurilor de practică clinică și revizuiri sistematice” a concluzionat că „Ghidurile de practică clinică curente ( CPG) ”nu reflectă pe deplin dovezile pentru intervențiile în medicina tradițională, dovezile actuale privind acupunctura, cupping și terapia manuală trebuie luate în considerare riguros, producând uneori un efect placebo și fără beneficii reale pentru sănătate.

Acest studiu actual din iunie 2016 în favoarea cuppingului numit „Nou este vechiul bine uitat: utilizarea cuppingului uscat în medicina musculo-scheletală„Ne spune că” Există dovezi științifice inițiale conform cărora cuppingul este capabil să reducă durerile musculo-scheletice. Terapia de cupping este cu risc scăzut, low-cost, neinvazivă și (dacă este efectuată de un profesionist instruit) este o modalitate terapeutică, care credem că ar trebui inclusă în arsenalul medicinei musculo-scheletice. Este esențial să se efectueze studii suplimentare. pentru a clarifica mecanismul biologic și efectele clinice ale cuppingului ".

Are Cupping efectele asupra performanței atletice?

Ei bine, deoarece mai multe dintre efectele sale nu au fost dovedite și este clasificat ca „pseudoterapie”, nu se poate spune că poate îmbunătăți marca unui sportiv, ci mai degrabă este folosit ca tehnică de recuperare, sportivii și echipamentele care Îi însoțesc. Ei recurg întotdeauna la metode care se pot recupera mai repede de la oboseală (relaxare musculară și antiinflamatoare), pentru a relaxa mușchii mult mai mult, pentru a preveni leziunile, (fără dopaj) și, mai presus de toate, care vă vor ajuta să fiți pregătiți pentru concurență, în urmă cu ani, a avut loc o tendință similară cu Kinesiotaping, care era în toate mass-media și rețelele sociale, despre care știm bine că are și un număr mare de studii și câte aplicații sunt eficiente pe termen scurt. Cu toate acestea, cupping, în ciuda faptului că este milenar, nu are studii care să reafirmă mai multe dintre efectele sale asupra corpului.

Care sunt justificările în favoarea ventuzelor?

Practicanții occidentali ai acestei tehnici resping acest misticism și consideră că cuparea ajută de fapt la recuperare prin creșterea fluxului de sânge în țesutul deteriorat sau tensionat.

În orice moment în care apare o vătămare, aceasta urmărește creșterea fluxului sanguin pentru a stimula răspunsurile naturale ale corpului (cum ar fi inflamația, un proces fiziologic post-vătămare), pentru a elimina toxinele sau pentru a repara țesuturile deteriorate. La fel, creșterea fluxului sanguin va crește oxigenul care ajunge în țesuturi și fiecare celulă din corp folosește oxigenul pentru funcțiile sale de bază.

În plus, terapia cu cupping ajută la îmbunătățirea flexibilității prin relaxarea mușchilor „strânși” sau „contractați”, mărind raza de mișcare a unui sportiv în același mod în care s-ar putea realiza masajul.

Ce riscuri poate avea aplicarea cupelor sau ventuzelor?

Ventuzele sunt o tehnică care, dacă este aplicată de un expert, reprezintă un risc scăzut și nu este foarte invazivă, deși produc eritem (roșeață) pe piele cu formă circulară, există cazuri raportate în care au fost produse leziuni puternice, deoarece au rămas prea mult timp și chiar echimoze sau vezicule, de obicei, dacă apare o vânătăi, durează de obicei până la o săptămână sau mai mult.

Concluzie

Tehnica Cupping sau Suction Cup, în ciuda faptului că este milenară, a devenit populară astăzi, iar în acest an 2016, datorită Jocurilor Olimpice care sunt transmise prin cablu și, de asemenea, impactului rețelelor sociale care generează un impact ridicat asupra a mii de oameni, La fel, este o veste pentru că a fost aplicată la sportivi de elită și de înaltă performanță, dar cu toate acestea sunt încă multe de investigat și cu siguranță vor fi publicate în curând mai multe studii în acest sens pentru a clarifica griurile care există în această terapie tradițională chineză metodă.