Pierderea în greutate este una dintre cele mai dificile provocări de întâmpinat, dar dacă tehnologia este cheia realizării acesteia?

Distribuiți articolul

"Anul acesta mă înscriu la sala de sport" sau „Voi continua o dietă pentru a slăbi acele kilograme în plus„sunt câteva dintre frazele pe care le-am auzit nu numai de mii de ori, dar pe care le-am spus noi înșine de mai multe ori.

tehnologia

Și întotdeauna se întâmplă același lucru: începem cu multă dorință, reușim să slăbim câteva kilograme, dar după câteva săptămâni ne întoarcem la vechile noastre căi. Înapoi la canapea, la televizor și la mâncare nesănătoasă.

În ultimii ani m-am îngrășat treptat și fiecare nouă încercare de slăbit s-a încheiat într-un eșec răsunător sub forma unor kilograme noi care mi-au pălmuit puternic fața. Dar problema estetică - care nu a contat niciodată prea mult pentru mine - a cedat locul problemelor de sănătate. Am și colesterol ridicat, acid uric și greutatea mea este mai bine să nu mai vorbesc de € 109,4 kilograme este prea mult pentru cineva de abia 1,75 m înălțime.

Nu există altă alegere: Trebuie să fac dietă și să încep să mut acele aproape 110 kilograme. Dar, așa cum faceți, de ce să nu încercați tehnologia este aliatul necesar pentru a menține acele bune intenții în timp? Poate fi tehnologia un ajutor atunci când slăbești sau dimpotrivă este inutilă?

Și așa am început. Astăzi. Fără scuze. Fara frica. Și cu tehnologie. În următoarele șase luni - da, șase luni lungi - voi încerca ceea ce nu am realizat de ani de zile: slăbiți și obțineți o stare generală mai sănătoasă, dar cu tehnologie.

Deși sunt clar că nu toată tehnologia este la fel de eficientă pentru a pierde în greutate. Oricât ne-ar vinde panaceul sub diferite ghivece, sunt sigur că vor exista dispozitive care îmi vor crește puterea de voință și vor exista și altele care vor fi inutile. Și cel mai bun mod este prin testarea lor și arătarea rezultatului.

În fiecare săptămână chiar aici, veți putea vedea evoluția săptămânală a programului #AppdelgazaTech. Vom publica grafice la fiecare șapte zile în care puteți vedea cum merge greutatea. Și la fiecare două luni îmi voi verifica starea de colesterol și acid uric prin teste medicale. De asemenea, puteți citi în rezumatul săptămânii ce dispozitive și aplicațiile pe care le-am încercat și care dintre ele m-au motivat să continui € sau să renunț.

De asemenea, după cum știm că vă plac videoclipurile, vă vom arăta și pe videoclip. Puteți vedea cum funcționează gadgeturile pe care le avem cu toții în plină acțiune - contoare de activitate, ceasuri inteligente, camere de acțiune etc. - și mai ales cu care ne putem identifica pentru a nu ne abandona obiectivul: slabeste cu tehnologia.

Rămâneți la curent cu rețelele sociale încă din Twitter, pe Instagram și pe pagina noastră de Facebook vom urmări activitățile sportive live și mă puteți chiar înveseli în timp real. De aceea vom începe să mergem. Și spun „hai să mergem” pentru că #AppdelgazaTech este pentru noi să facem totul împreună și apoi putem să comentăm progresul. Nu avem nevoie de mare lucru pentru început: niște papuci -am salvat-o pe a mea din dulap-, un tricou și pantaloni scurți. Și să meargă. Este cel mai bun început.

Așa că te părăsesc, mă așteaptă o oră de mers pe jos.