Testul Marshmallow

testul

Testul Marshmallow de Walter Mischel

La sfârșitul anilor 1960, psihologul Mischel a efectuat experimentul Marshmallow sau Candy Test. Denumirea sa originală a fost „Testul Marshmallow” și a fost efectuată cu copii de la creșa Universității Stanford.

După ce s-a jucat o vreme cu copilul, cercetătorul s-a oferit să joace „jocul de așteptare”. I-a lăsat pe cei mici doar într-o cameră și a trebuit să aștepte un timp pentru ca anchetatorul să se întoarcă.

Faptul că băiatul avea la dispoziție o farfurie cu o marshmallow pe care să o ia și să mănânce. Dar, înainte de plecare, anchetatorul a explicat că, dacă aștepta și nu mânca bomboanele, atunci când se întorcea, ar putea avea două în loc de una.

În acest fel, Walter Mischel le-a oferit copiilor să aleagă între o recompensă imediată sau două recompense târzii. Perioada pe care copilul a trebuit să o petreacă în cameră a fost de aproximativ 15 minute.

Subiectele puse în experimentare au fost 16 băieți și 16 fete care frecventau școala pentru copii Bing de la Universitatea Stanford. Scopul cercetării nu a fost de a testa copiii, ci de a identifica strategii cognitive specifice și mecanisme mentale, precum și modificări de dezvoltare, care permit o satisfacție întârziată.

Rezultate în timp

Studiul a constatat că copiii mai mari au reușit să-și întârzie satisfacția pentru mai mult timp, aparent când „funcția executivă” predominantă a creierului lor mai matur a început. Cercetarea a încercat să identifice abilitățile cognitive care stau la baza voinței și a gândirii pe termen lung și cum pot fi îmbunătățite.

Mulți ani mai târziu, s-ar putea face corelații între rezultatele testului de marshmallow și dezvoltarea băieților și fetelor. După ce au trecut mai bine de 10 ani de la experiment, Mischel a testat adolescenții.

Cei care nu au reușit să aștepte și să mănânce marshmallow au o stimă de sine mai mică și au praguri mai mici de frustrare. În timp ce cei care așteptaseră aveau mai puține șanse de a fi agresivi și de a reacționa excesiv dacă erau anxioși cu privire la respingerea socială.

Ani mai târziu, Mischel a descoperit, de asemenea, că, curios, copiii care știau să aștepte cele două dulciuri, în afară de faptul că au avut mai mult succes la locul de muncă, au prezentat o predispoziție mai mică la obezitate.