„The Pasta Diet” de Ellen Kunes și Frances Largeman-Roth, prezintă un plan de dietă pe bază de carbohidrați pentru pierderea în greutate.

ellen

Neus Medina 21 mai 12

  • 0 comentariu
  • Distribuiți pe Twitter
  • Distribuiți pe Facebook
  • Distribuiți pe Google+

Știm deja că pastele sunt un fel de mâncare bogat în carbohidrați și sărac în grăsimi care, departe de ceea ce se crede popular, nu îngrășează. Pe baza acestor fapte a fost lansată o nouă carte de slăbire care se concentrează pe acest aliment bogat. Deși este adevărat că este vândut ca „Un plan de slăbit rapid și constant, printr-un program ușor de urmat”, iar cei dintre noi care am făcut vreodată diete știm că nu este niciodată adevărat; Da, poate deveni un plan eficient pentru a pierde acele kilograme în plus.

Cine nu ar vrea să meargă fără să moară de foame?

„Dieta pastelor” de Ellen Kunes și Frances Largeman-Roth își propune să arate că consumul de alimente bogate în carbohidrați poate fi cel mai bun mod de a slăbi și de a menține o greutate ideală. Rațiunea esențială este că aceste alimente, în special cele care conțin amidon rezistent, ard depozite de grăsime, păstrează masa musculară, controlează nivelul zahărului din sânge și te fac să te simți sătul mai mult timp. Poți să ceri mai multe? La prima vedere și dacă tot ceea ce spui este adevărat, pastele pot realiza tot ceea ce căutăm atunci când ții o dietă într-un mod sănătos.

Dieta prezentată de Kunes și Lagerman-Roth este împărțită în două planuri. Primul este planul de impuls și durează 7 zile; în acest timp ne va fi prezentat un „Lumea gustărilor și gustărilor bogate în carbohidrați”. Al doilea este planul de imersiune, cu durata de 21 de zile, în care ne oferă porții generoase din cele mai variate feluri de mâncare. Recenzia cărții explică faptul că în timpul dietei puteți mânca chiar și tort de ciocolată, ceva care, deși plin de speranță, pare imposibil; cu excepția cazului în care, desigur, pentru a mânca o bucată de tort mizerabil, trebuie să mergem două zile fără să mâncăm o mușcătură.

„Dieta pastelor” include peste 75 de rețete simple pentru preparate delicioase și satisfăcătoare. Folosește proprietățile pozitive ale pastelor pentru a-și atinge scopurile; Asa de, puterea sa sățioasă, contribuția sa de triptofan și valoarea calorică scăzută pot fi soluția de care aveam nevoie pentru a ne confrunta cu problemele de greutate. Da, întradevăr! Dacă doriți ca această dietă să funcționeze, va trebui să vă privați de sosul ciudat, deoarece acestea sunt cele care vă îngrașă cu adevărat.

Poate fi de marketing, poate fi adevărat, dar în orice caz, înainte de a efectua orice dietă (oricât de miraculoasă) este recomandabil să discutați cu un nutriționist. Este vorba despre sănătatea noastră și nu te joci cu ea.