Aș dori să schimb experiențe cu privire la tratamentul și recuperarea ficatului gras.
În cazul meu, analiza a reflectat un nivel ridicat de colesterol, 306, glicemie 122 și bilirubină oarecum ridicată la 1,2, cum ar fi simptome de oboseală, piele galbenă, căderea părului, digestie slabă, mâncărime a pielii, stare generală de rău, schimbări de dispoziție., Depresie, somn prost și trezire mai rea.
Adevărul este că în ultimii 20 de ani am mâncat foarte prost, abuzând de alimente dulci (ciocolată, coca cola, deserturi zaharoase, gogoși, prăjituri etc.) și, în cele din urmă, am explodat, în afară de asta, am fost pe un dietă fără gluten de acum 15 luni, deoarece aveam alte simptome legate de boala celiacă, dintre care m-am îmbunătățit foarte mult când am oprit glutenul, am mai citit că boala celiacă netratată provoacă probleme cu ficatul și nu mai știu dacă grăsimea ficatul mi-a venit din cauza bolii celiace, a dietei sau a ambelor în același timp.
De aproximativ 20 de zile, am început o dietă cât mai strictă, deși am descoperit că există alimente care nu mi se potrivesc deloc și că am adăugat la lista mea de restricții.
Chiar acum am această dietă:
Elimin zahărul și alimentele dulci (ciocolată, coca cola, sucuri comerciale etc.)
Elimin grăsimile saturate (carne roșie, mezeluri, mezeluri, brânză)
Până acum am eliminat toate produsele lactate, chiar degresate.
Restricționez fructele la o bucată pe zi, la micul dejun.
Limitez mult sarea (recent am descoperit că mă simt prost)
Restricționez orezul alb și cartofii cât mai mult posibil
Elimin toate cerealele cu gluten (sunt celiac)
Fara alcool
Moderez consumul de proteine și încerc să provină din pești
Carnea albă, curcanul și puiul, care sunt cele mai slabe în grăsimi.
Am ajuns să scot complet cafeaua, care nu mi se potrivea.
Garnitura de carne sau pește se bazează pe legume (sparanghel, dovlecei).
Pești ca toți ceilalți (somon, împărat, panga, cod, merluciu)
Din experiențele pe care le am, ceea ce mi-a atras cel mai mult atenția este ceea ce îmi înrăutățește consumul de fructe, mai mult de 1-2 bucăți pe zi și nu sunt intolerant la fructoză. Cred că excesul de zahăr din fructe îmi înrăutățește ficatul, deși puțin despre asta am putut găsi pe internet, majoritatea site-urilor vorbesc minuni despre fructe, dar din experiența mea este exact opusul, cel puțin pentru consumul de mai mult de 5-6 bucăți zilnic.
Întrebarea mea în acest moment este CÂT timp are nevoie ficatul pentru a-și reveni, undeva am citit asta aproximativ 6 luni, dar nu sunt sigur.
Despre remedii pe bază de plante, pentru că cred că am încercat totul și nu am observat nicio îmbunătățire, ciulin de lapte, boldo, păpădie, anghinare, cred că mă înrăutățesc chiar.
Editat de carlitos_litos (26.11.14 12:49 PM)
- Sănătate Tratamentul folosit de Kardashians pentru a elimina celulita
- Tratament de casă cu miere și nucă pentru a avea grijă de sănătatea tiroidei
- Tratamentul prin acupunctură al bursitei calcifiere subdeltoidiene în asistența medicală primară
- Tratament cu măr pentru ameliorarea inflamației vezicii biliare - Mai bine cu sănătatea
- Tratamentul angiopatiei retiniene Medicamente alternative și metode alternative sănătoase