Potrivit grupului sanguin, există alimente dăunătoare, benefice sau neutre pentru sănătatea oamenilor, unele se îngrașă sau slăbesc, concluzionează dr. Peter J. D'Adamo, autorul best-sellerului internațional: Grupuri sanguine și dietă.
Cercetările sale indică faptul că multe boli pot fi cauzate de ingestia de alimente care nu sunt adecvate pentru grupa sanguină a pacientului și că unele dintre acestea nu ar ajuta la vindecare sau pentru că mulți oameni pierd în greutate.
Se afirmă că cei cu sânge de tip A au un răspuns slab la dietele cu proteine animale abundente, nu la cele de origine vegetală. Nu favorizează laptele și derivații acestuia sau făinurile.
Între timp, persoanele cu sânge de grup O au un sistem digestiv foarte eficient capabil să metabolizeze diete bogate în proteine animale. Sunt foarte buni la carne slabă, pește și, de asemenea, fructe de mare.
Cei de tip B, pe de altă parte, pot urma o dietă variată și echilibrată cu produse lactate. Au o toleranță mică pentru cârnați, carne de porc, crustacee, semințe și nuci.
Persoanele cu tip AB, potrivit lui J.D 'Adamo, au un sistem imunitar vulnerabil și un sistem digestiv fragil, care necesită o dietă mixtă moderată. Nu tolerează carnea roșie, pastele, cerealele și nucile.
De asemenea, medicul a identificat grupurile cu nume: Fermierul (A), nomada (B), enigma (AB) și vânătorul (O). În primul caz, subliniază că consumul de soia îl aduce beneficii și legumele, uleiurile vegetale, soia și ananas îl ajută să slăbească; și pentru a câștiga în greutate, carne și grâu. Pentru a doua, midiile, homarul, caracatița nu sunt recomandate, iar legumele, ficatul, ouăle și produsele lactate ajută la slăbit; și în sus, linte, grâu și arahide.
Prunele, strugurii, ananasul și legumele sunt bune pentru enigmă, dar legumele, algele și peștele favorizează pierderea în greutate, în timp ce câștigă cu grâul.
Între timp, vânătorul ar trebui să mănânce vinete, cartofi și fructe. Lăsați-vă greutatea pe alge marine, crustacee și legume și mergeți pe făină de porumb. (Eu)
- O dietă echilibrată și un stil de viață sănătos reduc riscul de atac de cord News Health ro
- În 150 de ani, dietele au schimbat puțin viața și stilul sănătății Universul
- Exercițiile fizice și consumul de ciocolată ajută la o mai mică masă corporală Sănătate Viață și stil Universul
- Lansați campania împotriva formulelor miraculoase pentru a slăbi Sănătate Viață și stil Univers
- Calitatea slabă a dietei influențează mai mult riscul de diabet de tip 2 decât obezitatea