pâine prăjită cu avocado au devenit un „must” în viața noastră. Avocado furnizează substanțe nutritive importante și de aceea este perfect pentru a adăuga la micul dejun, gustări sau mese „rapide”. În această rețetă, vom adăuga un tartar de sfeclă la pâinea prăjită clasică de avocado pentru o notă diferită.

avocado

REȚETA DE MAI JOS☟

Sfecla este o legumă cu multe proprietăți. Are o aromă dulce, perfectă pentru a însoți mâncărurile și salatele. De asemenea, puteți face un hummus de sfeclă ca acesta. Acestea sunt principalele beneficii ale sfeclei:

  • Are un conținut ridicat de acid folic antioxidant și bun pentru sănătatea cardiovasculară.
  • Ajutor pentru detoxifiază ficatul.
  • Este nivel scazut de calorii, ideal pentru curățarea dietelor.
  • Oxidul nitric din sfeclă promovează oxigenarea mușchilor, făcându-l ideal pentru sportivi.
  • Conținut ridicat de fibre, favorizând tranzit intestinal.

Această rețetă pentru pâine prăjită de avocado poate fi preparată cu pâine integrală de grâu, pâine feliată sau pâine fără gluten. Doriți să reduceți aportul de carbohidrați? Fă-o fără pâine! Este la fel de delicios dacă îl serviți ca tartru, cu o bază de avocado.