Abonați-vă la Vitónica

greutate

În recenzia noastră a secțiunii Răspunsuri Vitónica găsim întotdeauna întrebări și răspunsuri interesante de la cititorii noștri. În această săptămână

Cu rutinele de culturism există întotdeauna multe îndoieli, așa cum se întâmplă lucia13, Nu știți dacă să vă împărțiți rutina pe grupe musculare în fiecare zi sau să faceți rutine care includ toate grupurile în aceeași zi. Ce recomandăm, Weider sau rutina de tip corp întreg?

Un mit vechi care reînvie bosanova: Transpirația pierde în greutate? Există deja păreri foarte interesante, deși se pare că mulți optează pentru că transpirația nu implică neapărat pierderea în greutate.

Bună întrebare cea care ne pune gustav96, că în rutina sa de culturism nu știe dacă o zi de umăr urmată de alta cu piept-spate merge bine. Te doare acest tip de rutină să funcționeze bine?

Nu știu dacă ați văzut vreodată un grup de bicicliști sau alergători care își termină antrenamentul și beau calm o bere. Nacho întrebați dacă berea și sportul sunt compatibile. după ce a făcut sport, dar cu nuanțe.

Când vorbim despre o dietă de volum sau definiție, ne gândim întotdeauna la alimente precum carnea de pui, carnea de vită, ouăle. dar richy501 vreau să știu cum să urmați o dietă vegetariană pentru o rutină de greutate.

Împărtășiți Transpirație și slăbire, bere și sport, Weider sau corp întreg. O recenzie de Vitónica răspunde