În aceste zile de închidere, cu siguranță ați dat peste meme și videoclipuri despre cât de multă greutate vom câștiga în timpul închiderii pe care COVID-19 ne-a condus la ... Trăiască umorul!

timpul

Aceste aluzii amuzante la kilogramele în plus reflectă o situație reală: a rămâne în casele noastre cu o reducere semnificativă a activității fizice ne poate determina să ne îngrășăm aproape fără să ne dăm seama și poate face foarte dificilă pierderea kilogramelor în plus pe care le-am tras pentru o perioadă lungă de timp.

În ceea ce privește posibila creștere în greutate și modalitățile prin care ne putem descurca, María Palmero, de la Voz Pópuli, a adunat în această știre câteva dintre recomandările și sfaturile doctorului Elena Moreno Luna, medic estetician și nutriționist la clinica noastră.

Înainte de a apela la plasturi sau creme de slăbire, este necesar să adoptați obiceiuri de viață sănătoase

Primul lucru pe care Dr. Moreno îl subliniază este că putem vedea acest moment ca o oportunitate de adoptare rutine sportive și implementați unele obiceiuri alimentare sănătoase.

„Pe lângă faptul că ne ajută să menținem o atitudine pozitivă, aceștia sunt doi factori care trebuie să fie prezenți ori de câte ori dorim să slăbim cu succes, întrucât introduc schimbări reale în modul nostru de viață, într-un mod care ajută la reducerea posibilelor efecte de recuperare ulterioare ", spune el. doctorul.

Odată ce începem să integrăm acele obiceiuri, o dietă bună și exerciții fizice, este timpul să căutăm ajutor pentru a face procesul puțin mai rapid. Dr. Moreno subliniază că putem găsi pe piață o multitudine de produse de slăbit, printre care tratamente orale (pastile), plasturi și creme de slăbit.

Potrivit doctorului Moreno, comprimatele cu efect sătiant sunt unul dintre cele mai utilizate tratamente de către oameni care sunt deja în procesul de slăbire. În general, sunt luate dimineața cu un pahar mare de apă, crescând astfel eficacitatea lor. La Clinica FEMM avem, de exemplu, Silhouette, de către EOPHY, un program intens de ardere a grăsimilor, cu efect săturant și diuretic, care urmează să fie efectuat timp de 28 de zile.

Ce sunt plasturile de slăbire și cum sunt aplicate?

Patch-urile sunt, de asemenea, foarte la modă atunci când vorbim despre eliminarea unui kilogram în plus. Când este aplicat pe o anumită zonă a corpului, în general șoldurile, abdomenul și coapsele, acționează după grăsime localizată. În plus, pot îmbunătăți celulita și aspectul pielii.

Cofeina este una dintre substanțele naturale care alcătuiesc de obicei aceste plasturi, deși medicul ne spune că într-un timp scurt vom putea găsi noutăți în acest tip de tratament, deoarece lucrăm la dezvoltarea unui plasture care are implantate microneglete care eliberează medicamente prin piele, iar aceste substanțe contribuie la reducerea nivelului de grăsime.

În cele din urmă, dr. Moreno subliniază un alt tratament care completează dieta și exercițiul fizic: reducerea cremelor. Aceste creme au diferite avantaje: îmbunătățesc celulita, întăresc pielea, stimulează sinteza colagenului, metabolizează grăsimile și favorizează circulația sângelui.

Medicul clarifică faptul că „o parte din succesul reducerii cremelor constă în masajul cu care le aplicăm”. Un tratament recomandat de medic este Minceur Intensive Cream, de la MASSADA. Poate fi folosit zilnic și ne ajută să eliminăm excesul de grăsime, evitând în același timp crearea de noi depozite de grăsime; în acest fel, ajută la reducerea pielii cu coajă de portocală.

Cu ajutorul acestor tratamente complementare, alimente adecvate și ceva exerciții, ne putem îngriji de frumusețea și sănătatea noastră în aceste zile de închidere. Și când putem relua activitatea și ieși din nou pe stradă, în clinica noastră puteți finaliza aceste tratamente cu câteva opțiuni care oferă rezultate mai imediate, cum ar fi Morpheus8, Tehnologie fracționată RF pentru rezultate de lungă durată împotriva grăsimilor și a căderii.

Sperăm că v-am ajutat cu această postare în obiectivul dvs. de a slăbi. Dar, dacă trebuie să consultați care este cel mai bun tratament pentru cazul dvs., ce fel de alimente puteți include în dieta dvs. sau cum funcționează Morpheus 8, vă reamintim că aveți la dispoziție serviciul nostru gratuit de teleconsultare online. În acest link aveți toate detaliile.