Ana Soteras | MADRID/EFE Vineri, 13.12.2013

trei

Trei din zece persoane cu obezitate au probleme legate de stres și patru din zece cetățeni își modifică tiparul alimentar atunci când suferă de acesta, crescând aportul de alimente bogate în calorii și grăsimi.

Din acest motiv și cu ocazia sărbătoririi Ziua Națională a Persoanelor Obeze, Societatea spaniolă de endocrinologie și nutriție (SEEN) și Societatea spaniolă pentru studiul obezității (SEEDO) au lansat campania „Spune NU lui Obestrés”.

Conform lui medicul Javier Salvador, Președintele SEEN, „stresul constituie, în sine, un factor de risc suplimentar pentru dezvoltarea anumitor boli, precum bolile cardiovasculare”, a raportat această societate științifică.

Pentru Dr. Susana Monereo, Secretarul general al SEEDO, „populația nu este suficient de conștientă și că, prin urmare, continuăm să mâncăm prost”.

În acest context, societățile științifice pledează să insiste asupra educării și încurajării oamenilor să-și schimbe progresiv obiceiurile de viață.

Să mănânci repede în afara casei, să nu faci asta în jurul mesei cu întreaga familie, să mănânci în timp ce te uiți la televizor sau în fața computerului sunt factori dovediți științific pentru a determina că există mai multă obezitate.

medicul Albert Lecube, Coordonatorul Grupului de obezitate al SEEN, avertizează că stresul influențează alegerea alimentelor și mărimea porțiilor, deoarece le crește.

Este asociat cu o creștere a adipozității centrale, efect care apare într-o măsură mai mare la bărbați decât la femei.

Stresul favorizează, de asemenea, aportul de alimente care ar putea fi numite „recompensă”, cele mai plăcute pentru gust, în general mai bogate în grăsimi sau mai dulci, al căror aport favorizează apariția temporară a unei stări de fericire.

Se pare că cei care sunt supraponderali sau ușor supraponderali sau obezi înainte de a experimenta stimulul stresant sunt mai înclinați să răspundă crescând aportul și greutatea lor.

Expunerea la stres în diferite perioade ale vieții, cum ar fi copilăria sau adolescența, va influența greutatea la maturitate și poate fi crucială pentru dezvoltarea viitoare a obezității, avertizează experții.