Revenirea la rutină și la muncă implică faptul că nu poți fi mereu prezent pentru a-ți hrăni copilul. Din acest motiv și pentru ca hrănirea bebelușului să fie adecvată, este important să știți Cum să păstrați alimentele pentru copii. Acestea sunt câteva trucuri de bază care vă vor ajuta depozitați corect atât laptele matern, cât și alimentele pentru copii pentru micuțul tău.

bază

Cum se păstrează laptele pentru bebeluși

Laptele matern este cel mai complet aliment pe care copilul dumneavoastră îl poate lua în primele luni de viață. Din păcate, noi, femeile, nu putem fi întotdeauna prezenți pentru a ne alăpta copiii. Obligațiile noastre ne împiedică să prelungim alăptarea. Cu toate acestea, puteți oricând păstrarea laptelui matern exprimat astfel încât copilul dumneavoastră să fie hrănit corespunzător.

Când trebuie să fii departe de casă și este partenerul tău sau o altă persoană ce să-ți hrănești copilul Este important să luați următorii pași pentru conservarea laptelui matern:

  • Cu ajutorul pompei pentru sân, exprimați întotdeauna laptele într-un mod curat și sigur.
  • Păstrați laptele în recipiente speciale pentru laptele matern sau formula. Sau în pungi care nu au bisfenol în compoziția lor.
  • Dacă mergi la răciți sau congelați laptele exprimat, eticheta întotdeauna sticlele sau pungile cu cantitatea și data extragerii. În acest fel, veți putea urmări și gestiona corect laptele stocat.
  • Daca vrei păstrați laptele matern ar trebui să știi că proaspăt extras, poate fi păstrat 3-4 ore la temperatura de 27-32 ° C. La frigider la frigider la o temperatură de 4 ° C, durează până la opt zile și înghețat la o temperatură de -20 ° C rămâne în stare bună timp de aproximativ trei luni.
  • Odată dezghețat, laptele matern poate fi pus în frigider pentru încă 24 de ore. Dar nu veți mai putea să-l înghețați din nou.
  • Nu dezghețați niciodată laptele matern în cuptorul cu microunde.

Nina Buday || Shutterstock

Cum se conservă alimentele pentru copii

Continuăm cu mai multe sfaturi pentru depozitarea alimentelor pentru copii. Acum trecem la a doua etapă, hrănirea complementară. Conservarea corectă a alimentelor pentru bebeluși vă va asigura că copilul dumneavoastră primește toate vitaminele și nutrienții. Cum să o facă?:

  • Pentru păstrați terciul sau piureul bebelușului, așteptați întotdeauna să se răcească terciul înainte de al pune în frigider sau congelator. Nu așteptați prea mult pentru ao face, deoarece mâncarea își va pierde proprietățile.
  • Utilizare recipiente speciale pentru depozitarea alimentelor pentru copii și asigurați-vă că închiderea acestuia este întotdeauna ermetică.
  • Folosiți recipiente mici, deoarece odată ce acestea se dezghețează, nu le veți mai putea congela.
  • Amintiți-vă că alimentele precum morcovii, napii sau cartofii nu pot fi congelate. Va trebui să le adăugați atunci când copilul dumneavoastră merge să mănânce.
  • Nu dezghețați alimentele în cuptorul cu microunde. Fa-o la frigider si daca nu ai timp este de preferat sa folosesti un bain-marie.
  • Pază separați întotdeauna porțiile cu etichete care identifică alimentele, precum și data refrigerării sau congelării.
  • Mâncați întotdeauna terciurile care au fost înghețate cel mai mult, pentru a le rezerva pe cele mai recente pentru o altă zi.
  • terciul de fructe este de preferat să fie consumat în acest moment. După îngheț, pierd multe vitamine și proprietăți.

Acestea sunt ale noastre sfaturi pentru depozitarea corectă a alimentelor pentru copii. Nu-i dați niciodată copilului mâncare care a fost într-un borcan rupt, slab închis sau cu resturi de mâncare. Numai așa veți evita prezența germenilor în hrana copilului. Amintiți-vă că sistemul dvs. imunitar nu este încă dezvoltat. Prin urmare, nu are suficiente arme pentru a face față anumitor bacterii.

Urmați aceste recomandări și nu veți avea probleme atunci când copilul dumneavoastră hrănește atunci când nu puteți fi cu el sau dacă nu puteți prepara mâncare zilnic. Pentru mai multe informații consultați medicul pediatru.