Ceasul intern care reglează diferitele funcții ale corpului nostru afectează și vindecarea. Dar, în afară de momentul zilei în care te rănești, există și alți factori care fac ca vindecarea să dureze mai mult.

1 august 2018, 09:14

rană

Vindecarea unei răni, oricât de mică ar fi, este o adevărată lucrare de „inginerie” a corpului nostru în care intervin, printre altele., celule numite fibroblaste, care sunt responsabile de repararea acestuia. Cu toate acestea, diferiți factori pot influența dacă acești „pioni” își pot face treaba mai bine sau mai rău.

Cerneala tatuajului trece în sânge și ajunge la ganglionii limfatici

Una dintre acestea factori tocmai descoperiți, și este momentul în care te-ai rănit, dacă a fost ziua sau noaptea. Dar alții se cunoșteau deja, cum ar fi anumite boli care pot interfera cu vindecarea. Vă spunem noi.

Cele mai eficiente celule ale pielii în timpul zilei

Oamenii de știință de la Consiliul de cercetare medicală din Marea Britanie au efectuat un studiu care arată că rănile pe care le facem în timpul zilei sunt vindeca de două ori mai repede decât cele care apar noaptea.

Și, se pare, fibroblastele funcționează mai bine în timpul zilei. Când ne rănim, aceste celule se deplasează către rană, o „ocupă” și sintetizează colagenul, o proteină care formează fibre, pentru a regenera pielea astfel încât să se poată vindeca.

Fibroblastele sunt mai rapide și mai numeroase în timpul zilei

Cercetătorii au verificat prin culturi celulare și șoareci faptul că fibroblastele au lovit zgârieturi și i-au invadat mult mai repede în timpul zilei decât noaptea. Și nu numai asta, ci erau și de două ori mai multe celule în răni. Adică, mai mulți „pioni” au fost mobilizați în timpul zilei.

Fiind mai numeroși, fibroblastele produc mai mult colagen, care la rândul său ajută la vindecarea rănilor să se producă în jumătate din timp.

Tot în cazul arsurilor

Oamenii de știință britanici și-au extins cercetările analizând cazuri clinice reale de arsuri dintr-o bază de date internațională. Și concluziile nu au fost doar la fel de revelatoare, ci le-au permis și să precizeze care este cel mai bun „program de lucru” pentru fibroblaste.

Arsurile produse noaptea durează în medie încă 11 zile pentru a se vindeca

Datele arată că persoanele care suferiseră arsuri Între 8 a.m. și 8 p.m. au durat în medie 17 zile pentru a se vindeca. În timp ce oamenii care arseră noaptea aveau nevoie în medie de 28 de zile, adică cu 60% mai mult timp.

Ritmul circadian este cheia

Diferitele funcții biologice ale corpului sunt guvernate de un fel de ceas intern, numit ritm circadian, care funcționează în Cicluri de 24 de ore care coincid cu perioadele de lumină și întuneric.

Ceas biologic: descoperiți cel mai bun moment pentru toate

Diferite studii au arătat că întreruperea sau modificarea acestui ritm sau ceas biologic - de exemplu, la persoanele care lucrează în ture de noapte - poate accelera proces de îmbătrânire și favorizează dezvoltarea bolilor. Și acum această lucrare de la Consiliul de Cercetări Medicale a dovedit că influențează și procesul de vindecare.

Dar ar putea exista o altă explicație

În afară de rolul ritmului circadian, cercetătorii britanici sugerează și teza că vindecarea mai rapidă a rănilor în timpul zilei ar putea fi o consecință a procesului de adaptare și evoluție.

Adică, potrivit lor, așa cum șansele de a vă răni sunt mai mari în timpul zilei, când majoritatea dintre noi suntem treji, corpul a evoluat pentru a acționa mai repede în timpul zilei și a accelera vindecarea.

ce afectează vindecarea unei răni

Autorii acestei cercetări consideră că descoperirile sunt foarte importante ca și vindecarea rapidă a rănilor este esențială pentru prevenirea infecției.

Deși, evident, nu este în puterea ta să „alegi” când te rănești, da poți luați măsuri de precauție suplimentare pentru a vă asigura că rana se vindecă bine, mai ales dacă ai făcut-o noaptea.

Unele boli, o dietă săracă, tutunul și alcoolul fac dificilă vindecarea

Dar acolo este alți factori care pot întârzia sau împiedica vindecarea de o rană. Dacă vă aflați în oricare dintre aceste cazuri, ar trebui să țineți cont de:

  • Diabet. Persoanele care suferă de această boală trebuie să fie foarte atenți cu rănile, în special la nivelul picioarelor, deoarece în cazul lor vindecarea este mai lentă și mai dificilă decât în ​​mod normal. În plus, acestea sunt mai predispuse la ulcer și acestea durează mai mult timp pentru a se vindeca.
  • Boli cardiovasculare. Problemele cu fluxul sanguin pot întârzia și vindecarea rănilor. Fiți foarte atenți dacă urmați un tratament anticoagulant, deoarece riscul de sângerare este mare.

Cele 6 lucruri care nu ar trebui să mai fie în cabinetul de medicamente de acasă

  • Dieta dezechilibrată. Lipsa de vitamine, în special A și C, minerale precum zincul sau proteinele pot reduce formarea de colagen și pot îngreuna repararea țesuturilor. Deshidratarea poate întârzia și vindecarea rănilor.
  • Fumatul și consumul de alcool. Fumatul scade cantitatea de oxigen care ajunge la celulele plăgii, precum și numărul de fibroblaste și producția de colagen. Între timp, alcoolul reduce numărul de macrofage, un tip de celule albe din sânge care ucide bacteriile și împiedică infectarea plăgii.
  • Imunosupresia. Bolile sau anumite tratamente medicale care afectează funcționarea sistemului imunitar pot face, de asemenea, dificilă vindecarea rănilor, deoarece persoana are mai puține apărări și este mai expusă la orice infecție.

Cum se vindecă o rană obișnuită acasă

În cazul unei tăieturi sau abraziuni, rana deschisă trebuie curățată bine pentru a evita infecția. Crucea Roșie recomandă urmarea acestor pași:

  • Înainte de a începe, spală-te bine pe mâini cu apă și săpun. Tot la sfârșitul curei.
  • Spălați rana cu apă și săpun sau jet de ser fiziologic a târâ murdăria.
  • Pe tifon steril, puneți o dezinfectant iodat (iod de povidonă) și curățați din interior spre exterior, pentru a preveni pătrunderea germenilor în rană. Nu atingeți partea de tifon care va intra în contact cu acesta.

Nu utilizați alcool pentru a dezinfecta o rană