miraculoase

Proprietăți benefice pentru sănătate

Tulsi, numit și „busuioc sfânt”, este o plantă ayurvedică originară din India, unde este considerată o plantă sacră. Deși este o rudă apropiată a „busuiocului gastronomic”, este o specie complet diferită, cu proprietăți medicinale diferite.

Busuiocul sfânt, venerat pentru proprietățile sale curative extraordinare, a fost folosit în medicina ayurvedică de mii de ani și este una dintre cele mai prețuite plante din India.

Se consumă mai mult busuioc sfânt sau ceai Tulsi decât cafeaua în India. Este o băutură energizantă utilizată prin metoda ayurveda în tratamentul problemelor pulmonare și cardiace, tulburărilor digestive, tulburărilor mentale, răcelilor, durerilor de cap și proceselor inflamatorii.

Proprietăți benefice ale busuiocului sfânt

Busuiocul sfânt sau Ocimum sanctum are proprietăți antivirale, adaptogene, imunomodulatoare și antibacteriene și este deosebit de eficient în tratarea problemelor sistemului digestiv, respirator și neurologic.

Proprietăți benefice ale Tulsi ca adaptogen

Tulsi este un adaptogen recunoscut și conține o multitudine de fitochimicale care acționează sinergic pentru a întări mecanismele de apărare ale organismului împotriva stresului și a bolilor. Adaptogenii contribuie la contracararea efectelor dăunătoare ale stresului, întăresc răspunsul natural al sistemului imunitar, contribuie la normalizarea funcțiilor organismului și realizează toate acestea prin furnizarea de substanțe nutritive sistemului nervos, precum și alți adaptogeni care conțin triterpene, cum ar fi ginsengul, eleuthero și reishi.

Tulsi are un efect energizant natural asupra organismului, deși nu este cofeina și este considerat o plantă stimulatoare. Este interesant de observat că atunci când pregătiți o infuzie, unele soiuri devin maro închis, foarte asemănătoare cu culoarea cafelei. Este renumit a fi un bun substitut pentru cafea sau ceaiuri cu cofeină, pentru persoanele care doresc să-și reducă consumul de substanță.

Proprietățile benefice ale busuiocului sfânt ca adaptogen îl fac un modulator puternic al sistemului imunitar, echilibrând și îmbunătățind răspunsul imun al organismului atunci când luptă cu antigeni precum bacterii, viruși, microbi și alergeni.

Sistemul respirator

Poate fi utilizat atât pentru prevenirea, cât și pentru tratarea virușilor căilor respiratorii superioare, cum ar fi răcelile și gripa. Este o planta expectoranta indicata special pentru problemele pulmonare si a fost folosita inca din cele mai vechi timpuri in tratamentul bronsitei si oboselii pulmonare.

Utilizarea sa continuă în timp poate avea efecte benefice împotriva astmului și sa dovedit, de asemenea, eficientă în ameliorarea simptomelor proceselor alergice și a febrei fânului.

Infuzia de Tulsi conține o cantitate mare de antioxidanți biodisponibili care ajută la întărirea sistemului imunitar și la protejarea celulelor noastre de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi, servind drept scut pentru structura celulară împotriva „germenilor” și a altor agenți exogeni invadatori care ne amenință sănătatea.

Proprietăți antiinflamatorii

Efectele antiinflamatorii ale busuiocului sfânt au fost demonstrate în mod corespunzător în diferite studii care dovedesc proprietățile sale antiinflamatorii și eficiența sa în modularea imunității celulare și umorale. Eficacitatea sa a fost dovedită recent împotriva proceselor inflamatorii, a bolilor hepatice și a ulcerelor gastrice ".

Efectele benefice ale Sfântului Vasile

În India, Tulsi este considerat a fi un mijloc foarte eficient de a atinge acuitatea mentală în stările meditative și atunci când este necesar un efort excesiv atât al inimii, cât și al minții pentru a atinge Bhakti, sau „dragoste și devotament”. Stimulează compasiunea, credința și discernământul.

Acesta este motivul pentru care Tulsi este similar cu alte tonice precum rădăcina reishi, shatavari și sparanghel pentru capacitatea sa de a acționa ca o punte de legătură inimă-minte și ne servește pentru a ne deschide spre înălțimi mai mari ale sentimentelor de dragoste.

O plantă sacră în religia hindusă

În religia hindusă, busuiocul sfânt este venerat ca o plantă sfântă pentru meditație, ritualuri și rugăciune. Este adesea plantat simbolic la intrarea în casele hinduse sau în curțile lor, iar semințele sale pot fi purtate pe haine în cinstea zeiței Vishnu sau Krishna.

Proprietățile Tulsi ajută la:

  • Promovează energia și rezistența
  • Stimulați mintea
  • Echilibrează nivelul colesterolului
  • Mențineți sănătatea ochilor
  • Protejați sănătatea metabolismului
  • Normalizați nivelul zahărului din sânge
  • Eliberați-ne și protejați-ne de stresul zilnic
  • Consolidați sistemul imunitar
  • Accentuează conștientizarea și crește percepția mentală

Cum se pregătește un ceai Tulsi

Tulsi are o aromă picantă distinctivă, cu un indiciu de amestec de mentă, lemn dulce și cuișoare. Frunzele busuiocului sfânt conțin uleiuri esențiale care adaugă parfum gustului său răcoritor. Ceaiul Tulsi se face cu frunzele plantei, iar modul tradițional de preparare este de a face o infuzie cu frunze proaspete, uscate sau pudrate și apă fierbinte (1 linguriță pentru fiecare cană de apă clocotită), se strecoară și se bucură. Poate fi servit rece sau fierbinte, cum ar fi ceaiul, singur sau cu alte ierburi sau condimente precum ghimbir, scorțișoară, coriandru sau anason și poate fi îndulcit cu miere.

Precauții:

Ceaiul Tulsi sau busuiocul sfânt nu sunt recomandate în timpul sarcinii sau al convalescenței. Tulsi poate avea proprietăți anticoagulante ușoare. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră dacă urmează un tratament pe bază de rețetă.