Plantă folosită ancestral de mayași și azteci, cu proprietăți importante, printre care: sursă de Omega 3 și antioxidanți naturali.
Este un ulei de origine vegetală din semințele plantei Chia sau Salvia hispanică, al cărui conținut în acizi grași polinesaturați Omega 3, oferă mari beneficii în protecția sănătății cardiovasculare, în controlul nivelului de colesterol din sânge și are, de asemenea, un antioxidant efecte.
Un pic din istoria plantei Chia
Semințele de chia din America Centrală au fost una dintre componentele fundamentale ale dietei Maya, alături de amarant, porumb și fasole. Ei și-au oferit semințele în ritualuri de închinare zeilor pentru a le mulțumi pentru recolte.
Aztecii, la rândul lor, le-au folosit în diferite preparate medicinale, nutriționale și cosmetice. A fost o sursă importantă de energie înainte de a începe o călătorie lungă, precum și pentru războinici înainte de luptă.
Odată cu cucerirea Americii, cultivarea plantei Chia s-a pierdut, deoarece majoritatea plantațiilor indigene au fost arse deoarece erau considerate sacrilegii. Cu toate acestea, în prezent, este încă cultivat în unele zone din America, cum ar fi Mexic, Bolivia, Guatemala și nordul Argentinei.
- 10 beneficii și proprietăți ale perei - MARE!
- 10 beneficii și proprietăți ale prunelor - FOARTE BINE!
- Flori de portocal Contraindicații, toxicitate, proprietăți și beneficii
- 10 Proprietăți ale uleiului de măceșe - Blog PromoFarma
- Proprietățile prunelor, beneficiile, utilizările și sfaturile