Nu veți crede beneficiile uleiului esențial de piper negru

Ardeiul negru este unul dintre cele mai utilizate condimente de pe planetă. Este apreciat nu numai ca agent aromatizant în alimentele noastre, ci și pentru o varietate de alte scopuri, cum ar fi utilizările medicinale, ca conservant și în parfumerie. În ultimele decenii, cercetările au explorat numeroasele beneficii ale uleiului esențial de piper negru și al principalului său ingredient activ, piperina, care are capacitatea de a îmbunătăți sistemul digestiv și de a ne proteja împotriva deteriorării oxidative.

Nu asta poate face uleiul acestui condiment comun. Beneficiile uleiului esențial de ardei negru includ ameliorarea durerii, scăderea colesterolului, detoxifierea organismului și îmbunătățirea circulației, printre multe alte proprietăți.

10 beneficii ale uleiului esențial de ardei negru

  1. Ameliorează durerea.

Datorită proprietăților sale de încălzire, antiinflamatoare și antispastice, uleiul de piper acționează pentru a reduce leziunile musculare, tendinite, simptome de artrită și reumatism.

Un studiu din 2014 publicat în Journal of Alternative and Complementary Medicine a evaluat eficacitatea acestui ulei esențial asupra durerilor de gât. Când pacienții au aplicat zilnic o cremă compusă din ulei esențial de ardei negru, manioc, lavandă și mentă verde pe gât, timp de patru săptămâni, grupul a raportat o toleranță îmbunătățită a durerii și o îmbunătățire semnificativă a durerii de gât.

piper

  1. Ajută digestia.

Uleiul de piper negru poate ajuta la ameliorarea disconfortului de constipație, diaree și gaze. O serie de studii au arătat că are activități antidiareice, gastro-protectoare și antispastice. Ardeiul negru face acest lucru stimulând stomacul pentru a crește secreția de acid clorhidric, care este necesară pentru o digestie adecvată. Piperul negru a fost utilizat pentru tratarea eficientă a sindromului intestinului iritabil, precum și a disfuncțiilor vezicii urinare.

  1. Scade colesterolul

Un studiu din 2002 privind efectul hipolipidemic (hipolipemiant) al piperului negru la șobolanii hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi a arătat niveluri scăzute de colesterol, acizi grași liberi, fosfolipide și trigliceride. Cercetătorii au descoperit că suplimentarea cu ardei negru a crescut concentrația de colesterol HDL (bun) și a redus concentrația de colesterol LDL și colesterol VLDL în plasma șobolanilor hrăniți cu alimente bogate în grăsimi. Utilizați ulei esențial de ardei negru intern pentru a reduce trigliceridele ridicate și pentru a vă îmbunătăți nivelul de colesterol total.

  1. Are proprietăți antivirale

Utilizarea pe termen lung a antibioticelor a dus la evoluția bacteriilor multirezistente. Cercetările publicate în Applied Microbiology and Biotechnology au demonstrat că extractul de piper negru conține proprietăți anti-virulență, ceea ce înseamnă că vizează virulența bacteriană fără a afecta viabilitatea celulară, care poate fi mai puțin predispusă la dezvoltarea rezistenței la medicamente. Studiul a arătat că, după screeningul pentru 83 de uleiuri esențiale, piperul negru, cananga și uleiul esențial de Mir au inhibat formarea biofilmului de Staphylococcus auerus și aproape au abolit activitatea hemolitică (distrugerea globulelor roșii) a S. aureus.

  1. Activează circulația

Când uleiul esențial de piper negru este luat intern, acesta promovează circulația sănătoasă și stimulează mucusul și fluxul de bilă. Are proprietăți de încălzire atunci când este luat intern și aplicat local. Amestecați uleiul de piper negru cu scorțișoară sau ulei esențial de curcuma pentru a îmbunătăți aceste activități circulatorii.

  1. Proprietăți anticanceroase

Potrivit unui studiu din 2010 realizat la Universitatea de Stat din Michigan, uleiul esențial de piper negru și componentele sale prezintă activități antiinflamatorii, antioxidante și anti-cancer. Toți compușii derivați din ardeiul negru au suprimat proliferarea celulelor canceroase umane, peperina fiind cel mai eficient compus.

  1. Usureaza sentimentele de anxietate si dependenta de tigari.

Uleiul de piper negru poate ajuta la reducerea poftei de țigară și a simptomelor de anxietate la fumătorii defavorizați. Un studiu din 1994 publicat în Dependența de droguri și alcool a constatat că uleiul esențial de piper negru poate suprima anumite simptome de sevraj de la fumat, inclusiv pofta de țigări. Patruzeci și opt de fumători de țigări au participat la o sesiune de trei ore desfășurată după o noapte de lipsire de fumat. Participanții au fost împărțiți în trei grupuri: un grup de fumători inhalați de la un dispozitiv care livra un vapor de ulei esențial de piper negru, un al doilea grup a pufat un dispozitiv cu un cartuș de mentol/mentol, iar un al treilea grup a folosit un dispozitiv pe care îl conținea un cartuș gol. După inhalarea și inhalarea dispozitivelor pe tot parcursul sesiunii, poftele raportate la țigări au fost semnificativ reduse în grupul de ardei negru față de fiecare dintre cele două grupuri de control.

În plus, efectele negative și simptomele de anxietate au fost ameliorate cu utilizarea uleiului esențial de piper negru, iar participanții au raportat că intensitatea senzațiilor de piept a fost semnificativ mai mare cu cartilajul de piper negru. Acest studiu sugerează că senzațiile căilor respiratorii sunt importante în ameliorarea simptomelor de sevraj de la fumat, iar înlocuitori de țigări care furnizează componente de ardei negru pot fi de ajutor în tratamentul de renunțare la fumat. Uleiul esențial de piper negru este, de asemenea, unul dintre cele mai bune uleiuri pentru a trata anxietatea și nervozitatea.

  1. Ajută la detoxifierea organismului

Uleiul esențial de piper negru creează o senzație de încălzire atunci când este aplicat local, crescând astfel transpirația. De asemenea, servește ca diuretic și crește urinarea, ajutând la eliminarea toxinelor din corp și a excesului de apă din corp. Acest lucru reduce umflarea și inflamația; plus poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale în mod natural.

Un studiu din 2013 publicat în Cell Biochemistry and Biophysics a constatat că suplimentarea cu piperină a ajutat la normalizarea tensiunii arteriale, îmbunătățirea toleranței la glucoză, reducerea inflamației și îmbunătățirea funcției hepatice la șobolanii hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi. Aceste modificări sugerează în mod clar că Peperina reduce simptomele sindromului metabolic uman, ajutând organismul să elimine toxinele și să reducă inflamația.

  1. Servește ca stimulent al apetitului

Cercetările arată că stimularea olfactivă utilizând ulei esențial de piper negru, care este un puternic stimulent al poftei de mâncare, poate facilita înghițirea la persoanele cu tulburări neurologice. Inhalarea și ingestia de ulei de piper negru activează cortexul insular sau orbitofrontal, rezultând o mișcare de înghițire reflexivă îmbunătățită.

În 2008, efectele stimulării olfactive cu ulei esențial de piper negru au fost investigate la pacienții pediatrici care primeau nutriție enterală pe termen lung (hrană suplimentară lichidă sau hrană tubulară) din cauza tulburărilor neurologice. La opt din 10 pacienți, intervenția cu ulei de piper negru a fost continuată timp de trei luni, iar cinci pacienți au prezentat creșteri ale cantității de aport oral; în plus, tratamentul cu piper negru a facilitat mișcarea deglutiției.

  1. Poate fi folosit ca conservant alimentar

Uleiul esențial de ardei negru și verde a fost utilizat într-un studiu din 2015 pentru a determina activitatea antimicrobiană împotriva alterării alimentelor atunci când a fost adăugat la supa de pui. Cercetătorii au descoperit că uleiul de piper negru a prezentat activitate antimicrobiană, antifungică și antibacteriană și a inhibat cu succes dezvoltarea bacteriilor din supa de pui. Rezultatele acestui studiu arată că atât ardeiul verde, cât și uleiul esențial de ardei negru sunt eficiente în controlul creșterii microorganismelor cunoscute de deteriorare a alimentelor.