povestea

Vă spunem noi povestea lui Jon Gabriel, omul care a slăbit 102 kilograme fără să iasă la dietă.

Jon Gabriel cântărea aproape 190 de kilograme și în lupta sa de a slăbi am încercat toate dietele posibile la slabeste fara a o atinge. Dar totul a schimbat 11 septembrie 2001, când, întâmplător, nu a luat zborul United 93 răpit de teroriști Acea prăbușit în Pennsylvania fără niciun supraviețuitor.

Un bărbat pierde 72 de kilograme fără să iasă la dietă. Care este secretul tău?

De ce, dacă urmez o dietă, nu slăbesc?

Ca urmare a acestei experiențe atât de intens în care se simțea întorcându-se fii renăscut și a avut o a doua ocazie, Gabriel și-a dat seama că ceea ce avea nevoie cu adevărat corpul său nu erau diete stricte, ci anumiți nutrienți mai sănătoși, așa că a avut grijă să mănânce mâncare de cea mai bună calitate posibilă fără să moară de foame sau să continue să sufere după diete stricte, așa că da, am vrut să mănânc pizza, hamburgeri sau dulciuri., pizza pe care am făcut-o fără ezitare. Cu toate acestea, obișnuindu-se să mănânce mai sănătos, în curând, corpul său a respins acele alimente și a mâncat mai sănătos și mai sănătos bucurându-se de plăcere

Dar cheia, pe măsură ce se explică el însuși, este în lupta împotriva stresului, una dintre principalele cauze ale cortizolului la niveluri ridicate și inflamația hormonilor, cu creșterea în greutate, cu care a realizat sesiuni de meditație în fiecare dimineață pentru a pune capăt în cele din urmă stresului și a reduce greutatea într-un mod aproape „miraculos”.

Și, pe de altă parte, aderarea la așa-numitul plan "Detox","Curățare"sau"Detoxifiere", adică, curăță corpul printr-o dietă sănătoasă și echilibrată care ajută la eliminarea toxinelor care pătrund în corpul nostru prin aer, alimente sau piele. A început să detoxifică-ți corpul pe baza luării oțet de cidru și mere, apă de lămâie, sucuri verzi și o mulțime de salate, ceea ce, în combinație cu meditația și condiția emoțională, a determinat-o să slăbească în mod miraculos, așa cum explică în discuțiile sale.

Ceea ce este cu adevărat izbitor în povestea sa este că și-a îndeplinit planul „miraculos” fără temutul „efect de revenire”, Deoarece Jon a fost la greutatea sa ideală de mai bine de 10 ani, urmând aceste linii directoare care se bazează pe două căi de bază de urmat: Mănâncă sănătos și atinge echilibrul emoțional prin meditație și combate stresul.

Jon Gabriel a povestit toate experiențele sale și multe altele într-o carte care a fost un best-seller mondial, „Metoda Jon Gabriel”.

Ați încercat metoda Jon Gabriel? Crezi că este adevărat sau este un mit prin necesitatea unui efort mult mai mare?
Aceasta este lpovestea lui Jon Gabriel, omul care a slăbit 102 kilograme fără să iasă la dietă.