Se știe de zeci de ani că grapefruit (numit și grapefruit) poate beneficia de pierdere în greutate, dar posibilitatea utilizării uleiului esențial concentrat de grapefruit pentru aceleași efecte devine din ce în ce mai populară.
ulei esențial de grapefruit, care este extras din coaja de fructe (cunoscută în engleză sub numele de grapefruit), a fost folosit de secole pentru a ajuta la combaterea inflamației, a creșterii în greutate, a poftei de zahăr și chiar a simptomelor de Mahmureală. Este, de asemenea, considerat un luptător natural pentru stres, un agent antiinflamator, un aliment antioxidant și un agent anti-cancer.
Ce este uleiul esențial de grapefruit?
Uleiul esențial de grepfrut este un extract puternic derivat din planta de grapefruit, cunoscut științific sub această denumire Citrus paradisi.
Pe lângă faptul că este unul dintre cele mai versatile uleiuri esențiale, aroma uleiului de grapefruit este curată, proaspătă și puțin amară, la fel ca fructul în sine. Are gustul și mirosul caracteristic al citricelor, motiv pentru care multor oameni le place să-l folosească în produsele naturale de curățat de uz casnic și în loțiuni de înfrumusețare de casă, săpunuri sau produse cosmetice.
Compoziţie
Principalele componente chimice sunt a-pinen, sabinen, mircen, limonen, geraniol, linalol, citronelal, acetat de decil, acetat de neril și terpinen-4-ol.
Proprietăți
Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de grapefruit sunt datorate proprietăților sale, care sunt:
- Antioxidant
- Dezinfectant
- Diuretic
- Detoxifiere
- Ajută la pierderea în greutate
- Revigorant
- Anti îmbătrânire
Beneficii și utilizări ale uleiului de grapefruit
A pierde in greutate
Vi s-a spus vreodată că grapefruitul este unul dintre cele mai bune fructe pentru pierderea în greutate și arderea grăsimilor? Acest lucru se datorează unor componente active, care cresc metabolismul și scad apetitul.
Când este inhalat sau aplicat local, uleiul de grapefruit este cunoscut pentru a reduce pofta și foamea, făcându-l un instrument excelent pentru pierderea în greutate sănătoasă. Desigur, uleiul de grapefruit nu face miracole, deoarece ar trebui să-l folosiți doar ca COMPLEMENT la dieta dvs. hipocalorică.
Cum se folosește ulei de grapefruit pentru a slăbi?
Când ai poftă, poți face următoarele:
- Adăugați 2 picături de ulei de grapefruit la un pahar cu apă.
- Adăugați 5 picături la difuzorul de parfum și inspirați parfumul
- Masează 2-3 picături pe piept și pe încheieturi
Cu oricare dintre cele 3 opțiuni menționate mai sus, veți putea scăpa de poftă.
Pentru a ameliora stresul
Parfumul grapefruitului este revigorant, calmant și clarificator. Cunoscut pentru a ameliora stresul și a provoca sentimente de pace și relaxare.
Adăugați 2-3 picături la o minge de bumbac sterilă împreună cu o atingere de ulei de cocos. Apoi frecați amestecul pe încheieturi, gât sau piept. De asemenea, puteți difuza 5 picături de grapefruit sau inhala direct din sticlă.
Pentru mahmureala si durerea de cap
Uleiul de grapefruit este un mare stimulent al vezicii biliare și al ficatului, astfel încât poate ajuta la oprirea durerilor de cap și a mahmurelii.
Adăugați câteva picături difuzorului de ulei esențial și inspirați aroma acestuia pentru a ameliora simptomele mahmurelii.
Pentru piele. Eficace împotriva acneei
Nu numai că uleiul esențial de grapefruit poate ajuta la combaterea bacteriilor și a uleiului care poate provoca pete de acnee, dar poate fi de asemenea util pentru menținerea imunității pielii puternice împotriva poluării aerului din interior și din exterior și a deteriorării pielii.
Se amestecă 2 picături de ulei de grapefruit cu aproximativ o jumătate de linguriță de nucă de cocos sau ulei de jojoba. Apoi aplicați amestecul o dată sau de două ori pe zi pe zona afectată.
Pentru celulita
Fiind un diuretic natural și îmbunătățind și circulația sângelui, uleiul esențial de grapefruit este ideal pentru combaterea celulitei.
Doar amestecați câteva picături cu un ulei purtător precum nuca de cocos și aplicați-l în zona afectată în mod regulat.
Pentru păr
Uleiul de grapefruit este foarte util și benefic pentru sănătatea părului. Adăugând câteva picături în șamponul nostru obișnuit, vom realiza:
- Reduceți grăsimea din părul nostru
- Hidratează-ne și hrănește-ne părul
- Strălucire
Pentru a elimina mirosurile proaste de acasă
Pentru a scăpa de mirosurile neplăcute din bucătărie, aparate și băi, difuzați 5 picături de ulei de grapefruit împreună cu alte parfumuri de citrice, cum ar fi uleiul esențial de lămâie și uleiul de portocale.
Deoarece casa ta este plină de un miros curat, îndepărtează, de asemenea, bacteriile cauzatoare de miros din aer. De asemenea, puteți utiliza o cantitate mică de ulei esențial de grapefruit pe suprafețe din lemn, blaturi, podele sau în aparate pentru a ucide bacteriile și mirosurile în mod natural.
De unde să cumpărați ulei esențial de grapefruit la cel mai bun preț?
Contraindicații și precauții
Uleiul esențial de grapefruit este considerat sigur, dar poate interacționa cu anumite medicamente, inclusiv antidepresive și medicamente pentru tensiunea arterială. Înainte de a adăuga grapefruit la dieta dumneavoastră sau de a utiliza ulei de grapefruit ca remediu medicinal natural, consultați medicul dacă luați medicamente.
În plus, trebuie să țineți cont de următoarele:
- A nu se lasa la indemana copiilor
- Femeile gravide și care alăptează folosesc cu grijă
- Nu aplicați pe ochi sau zone sensibile, cum ar fi membranele mucoase
- Citiți cu atenție prospectul producătorului înainte de utilizare.