Pe măsură ce îmbătrânim, tindem să ne îngrășăm. Unul dintre motivele pentru care se întâmplă acest lucru este că flora noastră intestinală nu funcționează în același mod. Este ceva ce a fost confirmat acum cu un experiment de post efectuat la șoareci.
Rapid
Cercetatorii de la MIT au descoperit ca postul de 24 de ore declanseaza o schimbare metabolica la soareci, determinand intestinele sa-si imbunatateasca celulele stem intestinale. Celulele stem intestinale sunt caii de lucru ai intestinului care dau naștere la mai multe celule stem și la toate tipurile de celule diferențiate din intestin. Celulele stem intestinale, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, funcționează mai rău și încep să scadă.
Cercetătorii au descoperit că postul pentru o singură zi a dus la regenerarea celulelor intestinale. Deși testul încă nu a fost făcut la oameni, biologia din spatele acestor celule stem nu este mult diferită de a noastră. După cum sa explicat David sabatini, autor principal al studiului:
Selecția farmacologică a acestei căi poate oferi o oportunitate terapeutică de îmbunătățire a homeostaziei tisulare în patologiile asociate vârstei.
Bineînțeles, nu este sugerat ca toți să postim o dată sau de două ori pe săptămână pentru a slăbi. Cei cu diabet și alte afecțiuni metabolice, de exemplu, nu ar trebui să postească. De asemenea, nu se știe dacă postul funcționează pentru toată lumea. Studiul subliniază că știința din spatele postului devine mai clară și mai consistentă..
- Mate Cât de mult te ajută El Mercurio de Tamaulipas să slăbești
- Mestecarea mai lentă vă ajută să pierdeți în greutate, potrivit unui studiu de viață
- Melatonina, hormonul care ajută atât somnul, cât și pierderea în greutate - Diario El Sol
- Pierderea în greutate, un studiu arată că hormonul iubirii te ajută să slăbești
- Nutrienți Aceasta este algele care vă ajută să pierdeți în greutate și să reduceți colesterolul