Este un raport care oferă îndrumări privind dieta, exercițiile fizice și alți indicatori specifici pentru o persoană. Costă între 3 și 5 mii de pesos și analizează 130 de markeri genetici pentru a ști cum reacționează fiecare organism.

de Clarín

Scandalul crește

test

Acum Victoria Donda spune că nu a crescut salariul în gol al lucrătoarei sale domestice pentru că „lucra din ce în ce mai puțin”

Imaginile conacului ruinat al lui Luis Miguel din Acapulco sunt viralizate

NASA a anunțat data posibilei distrugeri a Pământului: 6 mai 2022

Turismul de imunizare? Există deja argentinieni care călătoresc la Miami și sunt vaccinați împotriva coronavirusului

Critica puternică a lui Gustavo Garzón împotriva lui Rocío Oliva în rețele

Genetica fiecărei persoane este legată de felul în care mănâncă, procesează mâncarea și sănătatea lor generală. Studiul MyFit analizează peste 130 de markeri genetici asociați cu comportamentul alimentar și ne permite să știm care este dieta perfectă pentru fiecare pacient, cum reacționează corpul lor la exercițiile fizice și care sunt cheile pentru menținerea unui stil de viață sănătos.

În Argentina, compania MyGen, reprezentantă în țara North American Pathway Genomics, oferă aceste studii genetice din mai 2011. Analiza se efectuează cu o probă de salivă de la pacient și rezultatele sunt livrate aproximativ 30 de zile mai târziu. Costă între 3 și 5 mii de pesos, plus taxe.

În ceea ce privește nevoile nutriționale, raportul sugerează unul dintre cele patru tipuri de bază de dietă (cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați, echilibrat sau mediteranean) și indică care este mai eficient. Cu aceste informații, medicul care a solicitat studiul poate sugera pacientului linii directoare de alimentație care vizează bunăstarea lor. „Unii vor răspunde la o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, alții vor răspunde la o dietă cu conținut scăzut de grăsimi ... Cel mai bine este să adaptați tratamentul la fiecare persoană pentru a decide ce este cel mai bun pentru fiecare, fie în ceea ce privește dieta, mâncarea, sau exercițiu ”, explică la Între femei Dr. Michael Nova, director științific al Pathway Genomics. Și el clarifică: „Nu oferim un răspuns de„ da ”sau„ nu ”. Studiul servește la adaptarea exercițiilor la fiecare pacient ".

Dieta ideală

Cauzele obezității sunt multiple și sunt legate de moștenirea genetică, comportamentul sistemelor nervoase, endocrine și metabolice și stilul de viață pe care îl conduce fiecare. Dr. Michael Nova indică faptul că, în funcție de persoană, între 40 și 70% pot fi atribuite unor factori genetici. Aceasta înseamnă că procentul care se află în afara acelui număr este cel pe care persoana îl poate lucra cu stilul său de viață: de exemplu, adoptând un meniu adecvat, exerciții fizice sau reducând nivelul de stres.

Există gene care sunt asociate cu o anumită tendință de a recâștiga greutatea după ce a pierdut-o, la fel cum există gene care „protejează” persoana de riscurile de a o recâștiga. MyFit spune, exact, cât de probabil este că persoana respectivă își va crește sau își va menține greutatea. Medicul sportiv Pablo Corinaldesi explică faptul că „dacă ai șanse de 70% să recâștigi greutatea pe care ai pierdut-o deja, este clar că va trebui să-ți întărești comportamentul (pentru a nu crește din nou). Pe de altă parte, dacă aveți o probabilitate de 30% să vă îngrășați, va fi mai ușor să vă întrețineți: puteți reduce stimulii, vă puteți regla puțin mai mult alimentația și puteți lucra pentru a avea o masă musculară bună ".

În plus, studiul MyFit analizează markerii genetici legați de predispoziția de a prezenta niveluri scăzute ale anumitor nutrienți, care nu ar trebui să lipsească într-o nutriție echilibrată și sănătoasă, cum ar fi vitamina B6, vitamina B12, acid folic, vitamina A, D și AND.

Cel mai eficient exercițiu

Acest studiu oferă informații despre ce tip de exercițiu fizic este cel mai favorabil pentru pierderea în greutate: antrenament de rezistență, antrenament de forță sau care îmbunătățește capacitatea aerobă. Studiul „oferă îndrumări clare de formare care, coroborat cu tot ceea ce avem, este un instrument care economisește muncă și personalizează super ceea ce vom face cu pacientul”, spune Corinaldesi, care prescrie deja acest tip de studiu. Desigur, „pentru ca acesta să nu fie un simplu studiu genetic, trebuie să fie însoțit de adoptarea unor comportamente ulterioare”, spune el. .

Sportivul, de asemenea directorul medical al lui Gatorade, explică faptul că „din punct de vedere medical, ne salvează o cale care este adesea încercare-eroare. Acest lucru îl face un medicament super personalizat: astăzi lumea tinde să se individualizeze și să caute echilibrul. Dar sunt două lucruri foarte dificile și acesta este un instrument fundamental ".

De asemenea, studiul oferă informații despre forța musculară, tendinopatia lui Ahile, scăderea tensiunii arteriale, creșterea colesterolului HDL (bun), pierderea grăsimii corporale și sensibilitatea crescută la insulină din exerciții. În plus, acest raport rămâne pentru pacient ca material de referință de-a lungul vieții sale.

Personalizare, viitor

Nutrigenetica (sau „dieta ADN”) este o specialitate care studiază impactul alimentelor asupra genelor. Este extrem de individualizat: nu mai vorbim de „aporturi recomandate” pentru populația generală, ci mai degrabă ce este mai bine pentru fiecare persoană.

MyFit nu este singurul studiu care folosește analiza genică pentru a oferi răspunsuri pacienților: MyHealth identifică riscul unei persoane de a dezvolta anumite boli pentru a ajuta la prevenirea acestora (cum ar fi unele tipuri de cancer sau diabet); MyBaby vă permite să determinați dacă viitorii părinți sunt purtători asimptomatici ai oricărei boli ereditare pe care copiii lor ar putea să o dezvolte; sau un panou personalizat pentru prevenirea riscului cardiovascular.

„În Statele Unite, toată lumea va avea testul genetic în următorii 5 ani. Acesta este viitorul ", spune dr. Nova. Corinaldesi, la rândul său, este de acord: „Toate companiile, lumea științifică și laboratoarele indică acest lucru ca viitor”.