În afară de un dressing gustos pentru salată, oțetul de mere este un remediu natural pentru tratarea unor afecțiuni: ne poate îmbunătăți digestia, combate respirația urât mirositoare, poate face parte din rutinele noastre de frumusețe și chiar ne poate ajuta să slăbim.

aplicații

Oțetul de mere are multe utilizări și aplicații pentru sănătate | Michele D. (CC by 2.0, Flickr)

Vinager de mere sau oțetul de mere a devenit un produs aproape indispensabil în cămările noastre. Știți toate utilizările pe care le are acest lichid obtinut din fermentarea merelor? Nu este un simplu dressing pentru salate, deoarece i se atribuie nenumărate proprietăți și beneficii pentru sănătate.

În afară de faptul că oferă mâncărurilor noastre o aromă suplimentară, se pare că oțetul de mere, mai ales dacă este luat zilnic și pe stomacul gol, poate ajuta la eliminarea toxinelor si la slabire. Este un remediu natural în tratamentul diferitelor afecțiuni și este utilizat și pentru curățarea locuinței și ca tonic facial.

Utilizări și aplicații în organism

Cum ar putea să ne beneficieze consumul de oțet de mere? Este considerat ideal pentru buna funcționare și sănătatea generală a sistemului digestiv, deoarece poate ameliora gazele intestinale, balonarea abdominală, constipația, arsurile la stomac sau arsurile la stomac și alte disconforturi digestive.

Oțetul de mere promovează reglarea pH-ului din sânge, contribuind la curățați sângele de toxine și îmbunătățiți circulația. Pe lângă detoxifierea ficatului, acesta poate avea capacitatea de a rscad nivelul colesterolului si al trigliceridelor. De fapt, există dovezi că persoanele care consumă oțet de mere în mod regulat prezintă un risc mai scăzut de boli cardiovasculare. Se crede că oțetul de mere favorizează controlul tensiunii arteriale și asta ajută la reglarea nivelului de glucoză din sânge, beneficiind astfel persoanelor cu diabet.

Știați că oțetul de mere folosit ca sirop pentru calmarea tusei și a durerilor de gât? De obicei, gargara se face de obicei cu amestecul unei linguri de oțet de mere și o cană cu apă caldă. Aceeași metodă este efectuată pentru a combate respirația urât mirositoare.

La fel, diluarea unui pic de oțet de mere într-un pahar cu apă și consumul acestuia în timpul practicii sportive este o modalitate de a face acest lucru preveni oboseala. Este chiar posibil să-l aplicăm extern pentru frumusețea și igiena noastră personală.

Cu toate acestea, trebuie luat în considerare faptul că multe dintre presupusele virtuți ale oțetului de mere nu au fost dovedite științific, adică există o lipsă de dovezi care să-i susțină eficacitatea în anumite scopuri.

Vrei să știi ce alte avantaje presupune utilizarea oțetului de mere? Citiți mai departe pentru a le descoperi.

Mai multe proprietăți și beneficii

Oțetul de mere și pierderea în greutate sau slăbirea sunt concepte care în ultimul timp merg mână în mână. Deși comunitatea științifică nu a ajuns încă la concluzii concrete despre utilizarea sa pentru a pierde în greutate sau pentru a pierde kilograme în exces, se crede că ajută la reducerea greutății corporale și a grăsimii abdominale.

Și oțet de mere ar putea fi eficient împotriva unuia dintre cele mai frecvente ciuperci infecțioase, Candida albicans. La fel, datorită proprietăților sale antiseptice și antibacteriene, este legat de prevenirea și ameliorarea acneei.

Observi că părul tău este plictisitor și plictisitor? Este mătreața problema? Includerea oțetului de mere în rutina de frumusețe pentru îngrijirea părului vă poate face părul să pară mai luminos, mai sănătos și mai puternic.

Mulți oameni apelează la oțetul de mere ascunde varicele și atenuează greutatea pe care o produc. În afară de utilizarea acestuia ca deodorant, putem prepara o loțiune cu oțet de mere și să o aplicăm local atenuează sau diminuează durerea arsurilor solare.