Gastrita sau gastroenterita este o inflamație a mucoasei stomacului sau a esofagului. Astăzi este una dintre cele mai frecvente boli. Acest articol este destinat să descrie simptomele gastritei, precum și să ofere o listă a alimentelor permise și a dietei pentru momentul în care apare o infecție de acest tip.

sănătate

Dezvoltarea gastritei poate apărea datorită predispoziției genetice, alimentației nesănătoase; obiceiuri proaste. De exemplu, fumatul sau excesul cantitatea de cofeina. Cu toate acestea, principala cauză a gastroenteritei este infecțiile de către microorganisme.

În cazurile de gastroenterită, producția de sucuri digestive este afectată. Stomacul începe să digere nu numai alimentele, ci și el însuși. Corpul încetează să digere alimentele în mod normal și apar simptome nedorite. De asemenea, gastrita cronică poate duce la ulcere gastrice.

SIMPTOMELE GASTRITEI

Termenul de gastrită cuprinde o serie de simptome cu mai multe fațete. Medicina actuală distinge mai multe tipuri de gastrită; care poate fi clasificat în funcție de cauză, gradul de aciditate, printre altele. Fiecare tip de gastroenterită are simptome și caracteristici diferite.

Cele mai frecvente simptome ale gastritei sunt:

  • Senzații neplăcute în stomac
  • Umflătură
  • Senzație de greutate
  • Râgâială
  • Greață sau arsură în groapa stomacului
  • Diaree și vărsături

Pentru a determina în mod clar că este vorba de gastrită, trebuie efectuat un test medical sau FGS, care se bazează pe studiul pereților esofagului și stomacului.

GASTRITA: Mâncare permisă

Există medicamente care ajută la minimizarea sau ameliorarea simptomelor gastritei; cu toate acestea, pentru tratamentul cu succes și recuperarea acestei boli, este important; nu numai să luați comprimate, ci să schimbați și dieta. În primul rând, este necesară respingerea completă a anumitor grupuri de alimente.

Fumatul, mai ales pe stomacul gol; crește aciditatea sucului gastric. Persoanele cu gastrită nu ar trebui să fumeze până cel puțin prima masă. De asemenea, alcoolul modifică semnificativ echilibrul stomacului. Conducând la apariția micro-arsurilor și a leziunilor pe pereții stomacului.

DIETĂ PENTRU GASTRITĂ: Ce poți mânca?

O dietă pentru gastrită trebuie diferențiată în funcție de cauză. Alimentele permise diferă atunci când o persoană are o creștere sau o scădere a acidității sucului gastric. În primul caz, se recomandă abandonarea produselor care stimulează producerea de pH acid în stomac. În timp ce în al doilea caz, aceste produse vor fi principalele componente ale dietei.

Stabilirea unei liste de alimente pentru gastrită nu este corectă. Cu toate acestea, ca regulă generală, se recomandă alimente naturale, carne slabă și cereale, cum ar fi orezul. alimente cu fibre recomandat atunci când au trecut simptomele infecției.

În cazurile de gastrită, este importantă și metoda de gătit. Ar trebui să mâncați întotdeauna alimente fierte sau coapte. Evitarea alimentelor prăjite și a produselor grase este esențială. În cele din urmă, utilizarea probiotice Este esențială regenerarea microflorei naturale la sfârșitul unui episod de gastrită.

Ce nu se poate mânca cu gastrită?

Încă o dată, ne amintim că nu există o listă specifică de alimente interzise în timpul gastroenteritei, aceasta variază de la caz la caz. În funcție de natura bolii și de simptome.

Cu toate acestea, orice dietă de gastrită implică o restricție maximă a următoarelor alimente:

  • Cookie-uri
  • Produse de patiserie
  • Cafea
  • Bomboane de ciocolată
  • Condimente fierbinți
  • Prăjit
  • Sosuri de roșii
  • Cremă de lapte
  • Suc de lămâie
  • ardei rosu

5 SFATURI MÂNCĂTOARE PENTRU A LUPTA GASTRITA

Gastrita este o boală ușoară. De obicei, simptomele sale trec după odihnă, dormit și după o dietă adecvată. Iată 5 sfaturi alimentare pentru gastroenterită:

1. Evitați orice legume și fructe acre

Stomacul poate deveni iritat nu numai prin consumul de ceapă și usturoi. Dar și prin consumul de citrice: portocale, lămâi, grapefruit, ardei, ridichi și chiar roșii proaspete. Toate aceste produse sunt interzise în dietă, deoarece stimulează secreția excesivă de acid gastric.

2. Nu mâncați pâine, prăjituri și dulciuri

Excesul de zahăr crește aciditatea sucului gastric și determină formarea de gaze. În plus, dulciurile industriale; fursecuri, vafe etc. Conțin conservanți care pot fi duri pe stomac. Toate aceste alimente trebuie evitate pentru a atenua simptomele gastritei.

3. Eliminați conservele, mezelurile și alimentele semipreparate

Problema cu alimentele gătite pe jumătate este conținutul lor ridicat de conservanți și grăsimi trans. Conservanții sunt utilizați pentru a prelungi durata de valabilitate și pentru a preveni multiplicarea bacteriilor. Multe dintre ele sunt de natură acidă. În caz de gastrită, cârnații și cârnații trebuie eliminați. La fel și sosurile industriale precum maioneza și ketchup-ul.

4. Alimentele prăjite sunt interzise în dietă

Pentru a ameliora simptomele gastritei, trebuie să începeți cu o nutriție sănătoasă. Excluderea dietei alimentelor prăjite în grăsimi sau ulei este esențială. Înlocuiți-le cu carne slabă gătită la cuptor.

5. Iaurtul este esențial după simptome

Dacă nu aveți nicio problemă intoleranță la lactoză. Iaurtul neindulcit este esențial pentru recuperarea stomacului; acest aliment ajută la regenerarea florei intestinale. În caz de gastrită, toate microorganismele mor. chiar și cele bune. Probioticele din iaurt sunt eficiente în regenerarea lor.

ABSTRACT

  • Gastrita este una dintre cele mai frecvente boli de stomac.
  • Principalele simptome ale gastritei sunt: ​​balonare, dureri abdominale, arsuri în groapa stomacului, greață și vărsături.
  • Gastroenterita nu poate fi vindecată instantaneu, în majoritatea cazurilor durează între 2 și 3 zile.
  • Este esențială respingerea alimentelor prăjite, a cafelei, a fumatului și a alimentelor care nu modifică pH-ul stomacului, cum ar fi cerealele.

Pentru mai multe informații, vă invităm să vizitați linkurile noastre: