timpul

Celulita sau coaja de portocala

Aspectul pielii cu celulită sau coajă de portocală și vergeturile sunt probleme estetice tipice ale sarcinii.

Acestea apar, mai ales, datorită schimbărilor fizice și hormonale suferite de femeile însărcinate.

Pentru a evita apariția celulitei în timpul sarcinii, se recomandă să aveți grijă de dieta dvs., evitând excesul de sare sau zahăr, precum și alimentele foarte grase.

Masajele la fese și picioare sau puțin exercițiu ajută la prevenirea creșterii celulitei.

Vergeturile pot fi prevenite prin hidratarea pielii, prin masaj sau prin activarea circulației sângelui.

De asemenea, se recomandă alegerea hainelor largi, de preferință din bumbac, care să nu interfereze cu circulația.

Acestea tind să apară mai frecvent în al treilea trimestru de sarcină, deoarece volumul abdomenului crește considerabil.

Iată câteva sfaturi practice pentru a preveni apariția acestuia și pentru a menține pielea hidratată și în stare bună.

Celulita sau coaja de portocală la femeile gravide

Celulita, cunoscută și sub numele de coajă de portocală datorită aspectului său dur, este o alterare a țesutului conjunctiv al pielii.

Manifestarea sa cea mai imediată este acumularea de grăsime în diferite zone ale corpului, în special în fese, coapse și picioare în timpul sarcinii .

Pentru a preveni această problemă estetică, putem urma următoarele sfaturi:

Vergeturile în timpul sarcinii

Pielea gravidei este pregătită pentru a adăposti copilul și pe măsură ce gestația progresează, se întinde și cedează.

Încetul cu încetul, pielea își pierde elasticitatea și acest lucru poate face ca fibrele de colagen și elastină ale dermei să se rupă și să apară mici semne sub formă de vergeturi, vizibile în epidermă.

Vergeturile apar în diferite etape. În faza inițială sunt de culoare roz. În a doua fază sunt roșii, iar în ultima, violet. În ultima etapă, urmele sunt practic imposibil de îndepărtat, deoarece ruperea fibrelor de colagen și elastină s-a vindecat.

Pentru a le preveni, este recomandabil:

  • Hidrat. Trebuie să hidratezi suficient pielea. Bea doi litri de apă pe zi și folosește creme hidratante specifice pentru piept și burtă. Aplicați-le de la începutul sarcinii dimineața și noaptea.
  • Activați circulația. Cel mai bun mod de a activa circulația este să faceți duș sau baie cu apă rece sau semi-rece.
  • Masaj. Este important să masați zona folosind masaje circulare pentru a reactiva circulația.