Învață să mănânci bine și te vei simți calm, energic și îndrăgostit de viață.

Vrei să începi o viață în care tot ceea ce mănânci să nu se simtă rău, să nu mai fie stresat și să se simtă plin de fericire? ">>," slug ":" et_pb_text ">" data-et-multi-view-load-tablet-hidden = "true" data-et-multi-view-load-phone-hidden = "true">

Vrei să începi o viață în care tot ceea ce mănânci să nu se simtă rău, să nu mai fii stresat și să te poți simți plin de fericire?

În limba sanscrită, Ayurveda înseamnă „știința vieții”. Cu mai mult de 5.000 de ani, este cea mai veche știință din lume.

Succesul său constă în promovarea autocunoașterii, ceea ce ne permite să rămânem în echilibru pentru a ne elibera de boli.

Potrivit lui Ayurveda, trebuie să începem prin a ne cunoaște biotipul sau constituția, pentru a ști ce ne convine sau nu în stilul nostru de viață (mese, obiceiuri și rutină).

eterica

Dacă ați ajuns până aici este pentru că trăiți oricare dintre aceste afirmații:

Crezi că „mănânci bine”, dar simți o energie redusă.

Te-ai săturat de tulburarea ta de programare și nu poți dormi profund.

Aveți unele probleme de stomac sau de sănătate pe care medicii nu știu cum să le rezolve.

Vrei să calmezi anxietatea care te face să cauți ceva de „gustat” (dulciuri, biscuiți, arahide etc.) pe tot parcursul zilei.

Nu mai vrei să trăiești plin de stres și de toate.

Simți că trebuie să te conectezi cu propria ta ființă.

Ceea ce cauți este o schimbare de viață!

Toate acele aspecte negative care te deranjează indică faptul că corpul tău este în dezechilibru.
Cu metoda mea vă voi ajuta să găsiți echilibrul și să vă fac viața diferită.

Permiteți-mi să vă spun că este posibil!

Traieste fara stres.

Dormi liniștit.

Simțiți-vă energic și plin de viață.

Bucurați-vă de mâncare sănătoasă într-un mod pe care nu l-ați făcut până acum.

Schimbați-vă relația cu mâncarea.

Înțelegeți problemele dvs. și concentrați-vă pe rezolvarea lor.

Transformă-ți relația cu lumea.

O schimbare de viață nu este ușoară, dar se poate realiza dacă începeți prin a fi conștienți de ceea ce nu mai doriți.

Sunt Fabiola Márquez, specialist în nutriție ayurvedă, antrenament nutrițional și gătit „ayurvegan”.

Însoțesc femeile hotărâte să recâștige puterea de care au nevoie pentru a sparge barierele care le împiedică să-și atingă echilibrul fizic, mental și spiritual.

Cum trebuie să fac? prin metoda mea Trăiește Ayurveda, constând dintr-un plan de nutriție ayurvedic personalizat + rutină și ateliere de nutriție și stil de viață.

Misiunea mea este să vă ajut să vă atingeți bunăstarea fizică, mentală și spirituală, prin nutriția Ayurveda.

Veți descoperi de ce uneori vă simțiți rău după ce ați mâncat.

În cele din urmă, puteți vedea întotdeauna partea pozitivă a lucrurilor și frumusețea vieții.

Vei învăța să te simți liber și să alegi mai bine ce vrei.

Te vei simți în pace cu tine însuți și oriunde te-ai afla.

Te invit să începi să lucrezi la schimbarea ta cu mine!

Aceasta a fost experiența unora dintre oamenii pe care i-am ajutat:

«Am o prietenie cu Fabiola de mulți ani, cu care nu am avut doar ocazia să trăiesc îndeaproape o parte a procesului ei pe calea creșterii spirituale și a stilului de viață bazat pe Ayurveda; Dar am putut, de asemenea, să beneficiez direct de aceasta, datorită sfaturilor lor și conversațiilor profunde pe care le-am urmat într-un fel sau altul pe urmele lor și astăzi pot spune că stilul meu de viață a luat, de asemenea, o întorsătură importantă în bine, pentru care sunt extrem de recunoscătoare și o pot recomanda 100% ca terapeut. »

Leonor Urdaneta (director audiovizual)

„Am petrecut multe luni încercând să mă simt mai bine, mi-am schimbat dieta, am făcut mișcare, dar nimic nu a ajutat. Mă simțeam foarte obosită, nu puteam să dorm, mă durea capul tot timpul ... Am petrecut mult timp simțindu-mă rău. De când am început să urmez sfaturile lui Fabiola, aceste simptome s-au schimbat, simt că micile schimbări pot fi un miracol. Recomand Fabiola 100%! "

Anna Wawrzynska (traducător și călător)

„Am început tratamentul cu Fabiola din cauza problemelor de constipație. După ce i-am vorbit despre obiceiuri, am reușit să ne dăm seama care a fost cauza posibilă a bolii mele. Am început un plan nutrițional Ayurveda, care a fost grozav pentru mine, în scurt timp am redobândit normalitatea în tranzitul meu intestinal și astfel au dispărut și alte complicații care au apărut ca urmare a constipației. Sunt foarte recunoscător și voi continua să vă folosesc serviciile fără îndoială. "

Fernando Mata (recepționer)

„Dieta pe care Fabiola mi-a creat-o mi-a făcut foarte bine, atât fizic, cât și emoțional. Mai presus de toate, vă mulțumesc pentru profesionalism, sunteți atent și rezolvați orice întrebări pe care le am cu privire la schimbările care apar în corpul meu. Schimbarea stilului meu de alimentație m-a ajutat foarte mult, atât de mult încât pot spune că a începe să lucrez cu acesta a fost una dintre cele mai bune decizii din viața mea. "

Justine Trzeslenicz (Shaker)

«Dieta personalizată pe care mi-a propus-o Fabiola a fost un succes. În puțin mai mult de o lună mă simt foarte energic, iar restul pe timp de noapte este total restaurator. Datorită dispoziției lor, am început să-mi cunosc corpul, ce alimente sunt bune pentru mine și care nu. Durerile mele de cap premenstruale și lipsa de aparență pe care le simțeam uneori au dispărut. Este într-adevăr o profesoară Ayurveda foarte profesionistă și amabilă. "

Rosa Gallego (profesoară de yoga)

«Îmi place modul în care Fabiola ghidează cursurile, foarte apropiat, accesibil, incluziv, acordând atenție nevoilor fiecăruia și în același timp fiind pe deplin prezent, concentrat pe ceea ce predă ea. Apreciez și conținutul, profitez foarte mult de cunoștințele sale largi și profunde despre subiectele pe care le tratează, dă răspunsuri înainte să pun întrebările! "

Karolina Kopec (Administrativă)

«Fabiola este un ghid excelent în lumea Ayurdeva. Ea te însoțește și te ajută să înțelegi că poți duce o viață mai plină, dacă urmezi principiile acestei științe milenare adaptate vremurilor noastre. Vă recomand cu drag dacă doriți să vă transformați viața ».

Amelia Barnola (studentă la yoga)

«Experiența cu Fabiola a fost foarte profesională. are cunoștințe deosebite pe această temă și ușurința sa de exprimare este foarte hrănitoare. Mâncarea delicioasă. Vă mulțumesc foarte mult pentru atelier! »

Eva Sevilla (Tantra Master)

«Corpul nostru este casa noastră. Fabiola înțelege acest element principal: creșterea gradului de conștientizare cu privire la ceea ce mâncăm și oferim casei noastre energetice. Într-un mod simplu și fără presiune, ne face să înțelegem ce ne convine și ne ajută să creștem conștientizarea. Cred că acordarea atenției la mâncare este foarte importantă și ea, din Ayurveda, ne face să o înțelegem într-un mod simplu ».

Claudia Sans (Special Coffee Pon)

M-ai deschis către lumea Ayurveda alături de Fabiola. Mi-a permis să devin conștient de îngrijirea corp-minte-suflet prin nutriția ayurvedică. Am reușit să detectez tulburări de sănătate, pe care le uitasem chiar și pentru că eram obișnuit și deconectat. Am întocmit o planificare săptămânală, în funcție de constituția și tulburările mele. \ n

În doar o săptămână am observat mai mult calm în mintea mea, mai multă concentrare, mai puțină dispersie și o mare energie fizică. Îl recomand fără îndoială pe Fabiola. Este o profesionistă foarte bună și foarte generoasă cu informațiile pe care le împărtășește. \ u00a1Puteți spune că Ayurveda trăiește! \ u00bb \ n

Lydia C. (analist de date)
"," tablet ":" ">>," slug ":" et_pb_slide ">" data-et-multi-view-load-tablet-hidden = "true">

«M-am deschis către lumea Ayurveda alături de Fabiola. Mi-a permis să devin conștient de îngrijirea corp-minte-suflet prin nutriția ayurvedică. Am reușit să detectez tulburări de sănătate, pe care le uitasem chiar și pentru că eram obișnuit și deconectat. Mi-a făcut o planificare săptămânală, în funcție de constituția și tulburările mele.

În doar 1 săptămână am observat mai mult calm în mintea mea, mai multă concentrare, mai puțină dispersie și o mare energie fizică. Îl recomand fără îndoială pe Fabiola. Este o profesionistă foarte bună și foarte generoasă cu informațiile pe care le împărtășește. Puteți spune că Ayurveda trăiește! »

Lydia C. (analist de date)