Actualizat la 01.06.2017 11:04.
Este aproape imposibil de negat că am încercat odată aceste minunate cookie-uri pe care toată lumea le vinde ca „ușoare”. Mai mult, acestea sunt oferite în mai multe arome, cum ar fi portocala, iaurtul, laptele, soia, quinoa, maca, printre altele. Dar adevărul este că păstrează un secret.
Problema cu aceste cookie-uri pe care le găsim de obicei în tarabele „naturiste” este că acestea conțin o contribuție mare de calorii și grăsimi. Așa o explică nutriționistul Claudia Ayala, mai exact cu produsul Del Paraíso.
- Energie 349 kcal
- Proteine 10g
- Carbohidrați 42,7g
- fibra 12,5g
- grăsime 9.8g
Această valoare nutrițională corespunde doar patru cookie-uri atunci când opt unități vin în pachet. Deci, dacă v-ați gândit că consumul acestor cookie-uri vă va face să slăbiți sau să nu creșteți grăsimea corporală, ați greșit.
„Amintiți-vă că naturalul va fi ÎNTOTDEAUNA cea mai bună alternativă și dacă doriți să consumați aceste cookie-uri, nu există nicio problemă cu asta, ci doar 1 până la 2 maxim, nu frecvent (chiar mai mult dacă nu faceți mișcare) și în cadrul dietei echilibrate ”, scrie nutriționistul pe Facebook.
- Viață sănătoasă - Controlul caloriilor Listín Diario
- Viață sănătoasă la Crăciun Sfaturi pentru a vă bucura de masa de Crăciun fără a cheltui calorii
- Viață sănătoasă știi câte calorii are stilul de viață al puiului
- Vida Sana - Produsele lactate ajută la prevenirea deficiențelor nutriționale
- Aleg o viață sănătoasă - Bucură-te de viață având grijă de tine