Fie de temperatura apei, de gelul pe care îl aplicăm sau de modul în care o facem, bunăstarea noastră corporală este afectată de această rutină zilnică

@abc_familia Actualizat: 27.01.2018 20: 33h

moment

Știri conexe

Bărbații și femeile acordă o atenție specială tipului lor de piele atunci când își aleg pielea hidratant facial sau corporal, încercând să alegi produse în funcție de nevoile tale. La fel cum selectăm produse pentru pielea feței sau a corpului, este important să știm ce este gel adecvat la fiecare tip de piele.

Gelul de baie este unul dintre marile necunoscute, dar este necesar să nu uităm că are un rol foarte important în îngrijirea pielii, deoarece utilizarea continuă a unei spălări corporale inadecvate va provoca leziuni pe termen lung ale pielii. Aceste daune se pot traduce prin piele uscată, atopică, eczemă sau piele grasă, printre altele.

În timpul rutinei de duș sau baie, uneori și fără să știm, deshidratăm sau deteriorăm pielea. Fie din cauza temperaturii apei, din cauza gelului pe care îl aplicăm sau a modului în care o facem, pielea noastră este deteriorată de această rutină zilnică.

Nuria Floriach, Responsabil pentru cercetare și dezvoltare la AC Marca Personal Care, el oferă cheile pentru a transforma ritualul băii într-un moment pentru îngrijirea pielii, selectând corect gelul potrivit pentru fiecare tip de nevoie.

5 trucuri pentru o rutină corectă de baie

1. Frecvența dușului sau scăldatului. Se recomandă să nu faceți duș de mai mult de 2 ori pe zi, cu o durată maximă de cel mult 10 minute. În plus, ne vom face duș în timpul zilei dacă vrem să activăm corpul și noaptea dacă în schimb dorim un moment de relaxare.

Două. Temperatura apei. Vom folosi o temperatură medie de 25 - 30 de grade. Deși este adevărat că apa rece activează circulația și apa fierbinte relaxează mușchii, trebuie evitate cele extreme care deshidratează sau usucă pielea.

3. Selecția gelului. Nu toate piei sunt la fel, deci este necesar să selectați gelul în funcție de tipul de piele. Pentru pielea uscată, un gel suplimentar hidratant și reparator; pentru pielea sensibila, un gel mai respectuos, sarac in sulfati, cu ingrediente 100% naturale. Dacă în schimb preferați un moment mai experiențial, un gel cu un parfum sau o textură diferită.

4. Aplicarea gelului. Se recomandă aplicarea a aproximativ 30 ml de gel (echivalentul a 2 linguri) și întinderea cu mâinile sau cu un burete de preferință natural, fără a freca pielea excesiv.

5. După baie. După duș sau baie, vom usca ușor pielea și vom aplica loțiunea hidratantă. Toate pielile, chiar și pielea mixtă sau grasă, au nevoie de această îngrijire, așa că nu uitați acest pas important!

Înregistrează-te pentru Buletin informativ de familie și primiți cele mai bune noutăți prin e-mail în fiecare săptămână gratuit