În plus, au și pe coapse și fese, a epidermă și o dermă mai groasă decât femeile, ceea ce ar face celulita care ar putea apărea și mai puțin vizibilă.
Lipodistrofic. Nu este celulita ca atare, ci o acumulare de grăsime. Nu se vede cu ochiul liber, ci atunci când pielea este decojită.
MIC DEJUN: Infuzie + pahar de suc de portocale sau grapefruit
MIJLOCUL DIMINETII: Infuzie + suc de boabe
ALIMENTE: Bol de linte înăbușită cu legume (praz, morcov, ceapă și usturoi) îmbrăcat cu ulei și boia + bol cu salată de salată de miel și morcov ras îmbrăcat cu ulei de măsline și lămâie
MIERE APRÂNZI: Struguri negri
MASA DE SEARA: Bulion de legume + bol cu salată de salată verde sau spanac proaspăt cu 2 linguri de linte sau fasole sau naut gătit natural + infuzie
ZIUA 4 - O ATINGERE DE FRUCTE USCATE. Migdale, nuci, alune, fistic, nuci de pin (30 gr. Per portie).
MIC DEJUN: Castron cu fructe asortate (ananas, struguri, kiwi, prune) cu tarate de ovaz + infuzie (ceai)
MIJLOCUL DIMINETII: 2 nuci + mure
ALIMENTE: Piure de legume (praz, morcov, spanac, roșie, mazăre și dovleac) cu 1 lingură de ulei și piper măcinat + castron cu fructe de pădure
MIERE APRÂNZI: Infuzie + 6 migdale
MASA DE SEARA: Salată, salată, salată de miel, roșie, ceapă, o lingură de naut gătit cu 2 nuci mărunțite și o lingură de susan cu ulei de măsline și lămâie + ceașcă de bulion de legume
ZIUA 5 - PEȘTE ȘI OUĂ.
MIC DEJUN: Castron cu fructe (pepene galben, pepene verde, neagră) + tărâțe de ovăz și 6 alune + infuzie
MIJLOCUL DIMINETII: 1 banana mica
ALIMENTE: Salata mixta cu anghinare, ou fiert si creveti decojiti, o lingura de ulei de masline si o lingura mica de susan
MIERE APRÂNZI: Ananas
MASA DE SEARA: Farfurie de legume la grătar (vinete, dovlecei, roșii, ceapă) + talpă aburită cu lămâie + roșie coaptă
ZIUA 6 - LAPTE LĂTUATE ȘI CARNE DE LEAN. Adăugăm alimente care sunt o sursă de proteinăCalitate foarte bună și sursă excelentă de vitaminele de Grupul B (brânzeturi proaspete, iaurt degresat, chefir, caș de lapte de oaie, carne de pui, curcan, iepure).
Când te ridici: Un pahar de apă cu sucul de 1/2 lămâie
MIC DEJUN: Castron de căpșuni cu fructe de pădure, mure, zmeură + iaurt natural + 1 lingură de tărâțe de ovăz + infuzie
MIJLOCUL DIMINETII: Castron de struguri negri sau mure + infuzie
ALIMENTE: Scoici sau cocole aburite cu lămâie + file de pui de 90 gr. însoțită de salată verde cu porumb și mazăre
MIERE APRÂNZI: Mere cu piele + infuzie
MASA DE SEARA: Bol de gazpacho ușor fără pâine + sparanghel la grătar cu ou + infuzie
MIC DEJUN: O jumătate de felie de pepene galben + o felie de pâine integrală, de secară sau de spelta cu brânză albă + infuzie
MIJLOCUL DIMINETII: Fructe de pădure sau suc de rodie + infuzie
ALIMENTE: Salată de roșii, ceapă și avocado îmbrăcată cu ulei de măsline + broccoli aburit cu o lingură de orez brun și coacăz de coacăz + infuzie
MIERE APRÂNZI: Kiwi + infuzie
MASA DE SEARA: Ceasca de bulion + caserola de mazare cu sunca si ou gatit cu ulei de masline
Întâlnirea cu Dr. Bayton a fost foarte interesantă și am învățat multe. Există multe cazuri care au trecut prin consultarea dvs. în lunga carieră profesională. Ea își face consultațiile complet personalizate și face un studiu exhaustiv al fiecărui caz, prescriind ulterior cel mai adecvat tratament în funcție de nevoile fiecărui pacient.
Clinica Bayton Este în C/Mártires Concepcionistas, 13-1º izq, Madrid
Telefon: 91 345 17 57
- Războiul împotriva celulitei! Aflați ce să mâncați pentru a o evita
- Vorbind despre centenari
- Vorbind despre ADN 8 Subiecte de conversație interesante - Întrebarea genelor
- NORDETIA INSTIMATĂ; 4 modalități de a elimina celulita fără intervenție chirurgicală
- Flaciditate Ce este și cum să o eliminați Obezitatea și celulita