EFE | | Statele Unite ale Americii.

plural

  • PENTRU A DISTRIBUI:

Un nou studiu realizat de Boston Children's Hospital, împreună cu Universitatea de Stat Framingham (SUA), arată că dietele cu conținut scăzut de carbohidrați pot ajuta oamenii să mențină pierderea în greutate, ceea ce favorizează tratamentul obezității este mai eficient.

Rezultatele, publicate astăzi în British Medical Journal (BMJ), determină că mulți oameni recâștigă greutatea pe care au pierdut-o în decurs de douăsprezece până la 24 de luni de dietă, în parte, deoarece corpul se adaptează și metabolismul încetinește, provocând să fie ars.

Cercetarea sa axat pe examinarea greutății a 1.685 de participanți expuși la o dietă controlată timp de douăzeci de săptămâni, precum și pe măsurarea secreției de amp-adulină, a hormonilor metabolici și a cheltuielilor totale de energie, adică a caloriilor arse.

„Această analiză este cel mai mare studiu dietetic care a testat„ modelul de carbohidrați Amp-Adulin ”și oferă o nouă modalitate de abordare a tratamentului obezității”, subliniază cercetătorul principal David Ludwing.

În acest sens, cu mai puține calorii disponibile pentru restul corpului, foamea crește și metabolismul încetinește, ducând astfel la creșterea în greutate.

În timpul studiului, participanții au fost împărțiți în trei grupuri și li s-a atribuit un tip de dietă cu cantități diferite de carbohidrați pentru a compara consumul de energie care a dus la arderea caloriilor.

Rezultatele au arătat că cheltuielile totale de energie au fost semnificativ mai mari în dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, participanții arzând cu aproximativ 250 de calorii mai mult pe zi decât cei care au urmat dieta cu un aport mai mare de carbohidrați.

Acest lucru „s-ar traduce printr-o scădere în greutate de aproximativ douăzeci de kilograme după trei ani”, spune cercetătoarea Cara Ebbeling.

La fel, conform studiului, diferența dintre arderea caloriilor între dietele cu conținut scăzut și ridicat de carbohidrați a fost mult mai mare la cei cu niveluri ridicate de secreție de amp-adulină, cu o medie de 400 de calorii arse pe zi.