provinciei

Tendința către consumul de produse naturale care ne ajută să slăbim crește și că, spre deosebire de produsele industriale, efectele secundare sunt minime și ne oferă multiple beneficii pentru a menține sănătatea generală a corpului nostru. Una dintre cele mai populare și eficiente este scorțișoara, datorită proprietăților sale digestive și capacității sale de a echilibra nivelul glicemiei.

Astăzi vrem să vă învățăm cum să preparați un ceai de scorțișoară pentru a pierde în greutate, precum și să vă explicăm cum să îl luați și cât de des.

Ingrediente pentru 1 porție de ceai de scorțișoară pentru a slăbi:

2 batoane de scorțișoară

1 linguriță de miere

Instrucțiuni | 15 minute

Înainte de a începe cu prepararea ceaiului, este esențial să vorbim despre efectele de slăbire ale scorțișoarei și beneficiile acesteia. Acest condiment popular ne oferă posibilitatea de a reduce grăsimea acumulată datorită capacității sale de a menține nivelul zahărului din sânge la distanță. În acest fel, ei nu trag și evităm să acumulăm mai multe grăsimi.

Pe de altă parte, accelerează metabolismul și arderea grăsimilor datorită unei reacții chimice care are loc în corpul nostru atunci când o ingerăm. Ceea ce face această reacție este creșterea nivelului de căldură din corpul nostru, fapt care ne obligă metabolismul să accelereze pentru a combate căldura în exces și a menține temperatura corpului ideală. Pe măsură ce metabolismul se accelerează, grăsimile sunt, de asemenea, arse mai repede.

Pentru a spori aceste efecte, este recomandabil să adăugați puțină miere în ceaiul nostru de scorțișoară. De ce miere? Deoarece acest produs natural, precum scorțișoara, accelerează și metabolismul și, prin urmare, eliminarea grăsimii corporale. De asemenea, ne ajută să reducem anxietatea, stresul și insomnia.

Pentru a pregăti ceaiul de scorțișoară pentru a slăbi, trebuie pur și simplu să încălziți ceașca de apă, astfel încât să fie foarte fierbinte, dar să nu fiarbă, introduceți bețișoarele de scorțișoară și lingurița de miere, acoperiți-o și lăsați-o să se odihnească timp de 10 minute. După timp, îndepărtați ramurile, amestecați amestecul și beți-l fierbinte.

informatii suplimentare

Dieta: Slăbiți

Cum se bea ceai de scorțișoară pentru a slăbi

Cel mai bine este să bem o ceașcă de ceai pe stomacul gol imediat ce ne ridicăm și încă câteva minute înainte de culcare. Amintiți-vă că totul în exces este rău, deci nu este recomandat să treceți aceste doze zilnice sau să le luați în fiecare zi pentru o perioadă lungă de timp.

Contraindicații ale ceaiului de scorțișoară

Deși este un produs extrem de benefic, nu este indicat să ingerăm scorțișoară în timpul sarcinii, dacă avem probleme severe la stomac sau ulcere intestinale, probleme cardiace sau dacă luăm orice tip de medicament. Pe de altă parte, în ciuda proprietăților ceaiului de scorțișoară, fără o dietă echilibrată și exerciții fizice constante, rezultatele nu vor fi reflectate.