Experții spun că după 40 de ani îți poți atinge punctul culminant mai devreme

Știți că 8 august este sărbătorit pe Ziua mondială a orgasmului feminin? Ei bine, da, așa a fost de doisprezece ani, când brazilianul Jose Arimateia Dantas El a lansat o lege prin care recomanda locuitorilor orașului său să depună eforturi pentru a-și aduce femeile la un punct culminant. O sarcină care nu pare ușoară, deoarece, potrivit studiilor efectuate în întreaga lume, doar jumătate dintre femei ajung la orgasm în timpul actului sexual. Dantas a susținut atunci că, din moment ce era conștient de faptul că femeile au această dificultate, el ar trebui să pună puterile publice pentru a discuta probleme de sexualitate și a reușit. Deci fiecare 8 august aceasta este sărbătorită Ziua mondială a orgasmului feminin, o problemă în care există încă multe tabuuri pe care sexologii le demontează unul câte unul, recomandând întotdeauna „beneficiile” atingerii unui orgasm, deoarece ne fac să secretăm serotonină, cunoscută sub numele de hormonul fericirii, ne relaxează și, în cele din urmă, ne îndepărtează tristețea.

Cel mai bun, după 40 de ani: Pentru toate acele femei care cred că viața sexuală după 40 de ani este moartă sunt greșite, într-adevăr, cel mai bun începe aici. Este explicat de sexologul asturian Sara Rodríguez, care dezvăluie că există două motive pentru care viața sexuală a femeilor se îmbunătățește după 40 de ani; unul, pentru că suntem mai mulți experți, și doi, din cauza unei probleme hormonale. „Femeile cu 40 de ani se cunosc mai bine decât cu 20, au pierdut rușinea de a comenta cu partenerul lor ceea ce le place și sunt mai mature. În plus, la acea vârstă începem să producem mai mult progesteron și nivelul de testosteron scade, ceea ce ne face mai ușor să atingem punctul culminant ".

plăcerii

Nu există două tipuri de orgasmuri: Una dintre cele mai răspândite minciuni și, în acest caz, Freud a avut multe de-a face cu aceasta, care a asigurat că femeile care nu au ajuns la orgasmul vaginal nu sunt mature, a fost deja demontată de medici și sexologi. Există un singur tip de orgasm, a cărui intensitate va depinde de fiecare corp, dar care se realizează întotdeauna prin stimularea clitorisului și atunci când este excitat, trimite semnalul către creierul nostru și are loc punctul culminant.

Orgasmul nu este obligatoriu. Este o opțiune, există femei care se bucură de actul sexual fără a ajunge la orgasm, dar creierul influențează foarte mult când vine vorba de climax. Trebuie să învățăm să ne relaxăm și „să ne cunoaștem propriul corp și să punem deoparte jena cu partenerul nostru”, spune Sara Rodríguez.

Este un exercițiu aerob. Da da este. La atingerea orgasmului, femeile își întăresc podeaua pelviană, foarte important deoarece după naștere și de-a lungul anilor, acești mușchi se relaxează și, în multe cazuri, este necesar să lucrați zona cu exerciții hipopresive pentru a evita, de exemplu, incontinența urinară.

Mai mult sex, inimă mai sănătoasă. A avea o viață sexuală activă ajută la prevenirea bolilor și, de asemenea, favorizează arderea caloriilor, deoarece este un exercițiu aerob, care este bun pentru întărirea inimii.

O zi mondială, necesară. Există încă femei care continuă să se rușineze de a vorbi despre sexualitate, de aceea este necesar să sărbătorim o zi ca mâine, astfel încât „încetul cu încetul să se rupă clișeele vremurilor trecute, în care femeile, datorită educației lor patriarhale, nu au vorbit despre sexualitatea lor ", spune Sara Rodríguez.

Un orgasm pe zi, mai multă performanță la lucru. Potrivit unui studiu recent realizat de Universitatea de Stat din Oregon din Statele Unite, a avea un orgasm pe zi crește semnificativ activitatea de muncă și crește șansele de a obține o promoție. Deci, știți, sărbătoriți mâine.

Mai multă memorie. Sexul regulat întărește memoria femeilor. Acest lucru este confirmat de un studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea McGill, din Canada, care afirmă că femeile care au întreținut relații sexuale recent au putut să-și amintească cuvintele într-un test de memorie.

Un sistem imunitar mai puternic și un calmant natural al durerii. Având orgasmuri ne întărește sistemul imunitar și acționează și ca un analgezic natural, este bun și recomandat pentru durerile de cap. Înainte de a opta pentru ibuprofen, încercați analgezicul natural: totul este bun în orgasmul feminin.

Clitoris

Este singurul organ din corpul unei femei a cărui singură funcție este de a oferi plăcere. În exterior măsoară între unu și patru centimetri, dar în interior poate ajunge până la doisprezece centimetri.

Să ne cunoaștem bine

Fiecare femeie este diferită și trebuie să-și cunoască și să-și înțeleagă corpul și zonele erogene pentru a atinge orgasmul. Unii fac asta cu stimularea mamelonului. Mintea ajută la punctul culminant.

Există un singur orgasm

Sexologii explică faptul că trebuie să închei ideea că există un orgasm clitorian și vaginal. Nu este adevarat. Deși fiecare persoană poate realiza senzații diferite.

Este sănătate

A avea orgasm este bun și recomandat pentru sănătate, îmbunătățește memoria, sistemul imunitar și, de asemenea, ne ajută să ne simțim mai bine cu noi înșine, ne iubim mai mult pe noi înșine.

Fericirea fără pastile

Orgasmul provoacă plăcere și secretă serotonina, care este hormonul fericirii. A ajunge la un punct culminant dă plăcere, cum ar fi să mănânci o farfurie de macaroane sau să te scăldi în mare.

Conexiune de cuplu

Sexologii spun că este important să ai o comunicare bună cu partenerul tău pentru a atinge orgasmul. În afara rușinii și tabuurilor, sexul face parte din viață.

Mai bine la 40 de ani

Ajustările hormonale cauzate la femeile de la 40 de ani favorizează atingerea orgasmului, motiv pentru care mulți spun că cel mai bun sex vine de la această vârstă.

Jumătate nu ajunge

Femeile ating orgasm doar în jumătate din actul sexual, au nevoie și de o medie de 15 minute pentru a-l atinge, în timp ce bărbații doar trei.

Slăbire

Un alt avantaj al sexului este că ne face să ne mișcăm și, prin urmare, ardem calorii și ne simțim mai agili. Orgasmul întărește și podeaua pelviană a femeilor.

Niciodată obligatoriu

Este important să respectăm felul fiecărei persoane de a experimenta sexul, există femei care nu ajung niciodată la orgasm și se bucură de alte practici. Postura sexuală are mult de-a face cu atingerea punctului culminant.