12 martie 2018 0 comentarii

pentru

Crezi că pentru a slăbi ar trebui să apelezi la pastile sau la diete magice? Ei bine, nu. Singurul loc la care ar trebui să te adresezi este frigiderul tău. În el veți găsi tot ce aveți nevoie pentru a pregăti băuturi de casă pentru a slăbi.

Iată 10 băuturi de casă care vă vor ajuta să obțineți corpul pe care îl doriți atât de mult.

1. Ceai verde

Cea mai recomandată băutură pentru slăbit. Ceaiul verde conține antioxidanți, care au mai multe beneficii, precum reducerea poftei de mâncare. Puteți bea până la 3 căni de ceai verde pe zi. Nu uitați să nu adăugați zahăr, doar miere sau Stevia.

2. Ceai alb

Ceaiul alb este una dintre cele mai bune băuturi de curățare de casă. Nu numai că vă ajută să pierdeți grăsimi, dar reduce și colesterolul rău din sânge. Pentru a slăbi, recomandă să beți 3 căni de ceai alb pe zi.

3. Apa de lamaie

Aceasta este una dintre cele mai cunoscute metode. În fiecare zi, pe stomacul gol, se toarnă sucul unei lămâi într-un pahar cu apă caldă și se bea. Pe lângă faptul că te ajută să slăbești, această băutură ajută și la curățarea organismului de toxine. alcalin.

4. Ceai de ghimbir

Ar trebui să fierbeți doar 80 gr. ghimbir (tăiat și curățat) în 3 căni de apă. După ce fierbe, lăsați-l să stea 10 minute înainte de a-l strecura. Puteți adăuga miere și scorțișoară, dacă doriți.

5. Sucuri de legume

Smoothii vegetali sunt una dintre cele mai importante băuturi perfecte pentru pierderea în greutate. Pentru început, toate sucurile de legume sunt demachiante și alcaline, ceea ce înseamnă că te ajută să slăbești. De aceea, este recomandat să le luați pe stomacul gol.

Puteți folosi țelină, spanac, castraveți, morcovi, printre alte alimente.

6. Suc de papaya

Papaya te ajută să te purifici. Pentru acest suc, trebuie doar să adăugați bucăți de fructe împreună cu o linguriță de miere, 2 lingurițe de ovăz integral și un pahar cu apă. Îl amesteci și voila, îl poți bea în fiecare zi pe stomacul gol.

7. Apa de anghinare

Această băutură constă din fierberea a 2 anghinare tăiate în jumătate într-o oală cu jumătate de litru de apă. Când observați că sunt moi, le eliminați. Trebuie să beți apa pe care o obțineți de la gătit. Se recomandă să aveți un pahar pe stomacul gol și restul, pe tot parcursul zilei.

8. Apa de cocos

Pentru aceasta, trebuie doar să deschizi o nucă de cocos și să bei apa pe stomacul gol. Această băutură nu numai că ajută la accelerarea metabolismului, ci și hidratează mai mult decât alte băuturi.

9. Suc de grepfrut

Tăiați 2 grepfrute și strângeți-le la maxim. Un truc de casă pentru a scoate tot sucul din ele este să le puneți în apă fierbinte în prealabil sau să le puneți în cuptorul cu microunde pentru câteva secunde. Apoi, turnați sucul într-un pahar pentru a adăuga puțină apă și miere.

Ar trebui să beți imediat pentru a profita de toate proprietățile grapefruitului.

10. Apa din Jamaica

Pentru a-l prepara, trebuie să adăugați 2 linguri de Flori Jamaica într-un litru de apă clocotită. Lăsați-l să fiarbă aproximativ 8 minute înainte de a-l strecura. În cele din urmă, puteți adăuga puțină Stevia sau miere.

Dacă doriți să sporiți efectele sale, adăugați suc de lămâie sau kion în dungi.

Acum, că știi câteva băuturi pentru a pierde în greutate, ar trebui să știi că exercițiile fizice nu numai că te vor ajuta să-ți atingi obiectivul, ci îți vor oferi diverse beneficii. Citiți despre importanța exercițiului fizic aici.

Pe de altă parte, amintiți-vă că, dacă sunteți interesat să aveți un stil de viață mai sănătos, ar trebui să acordați prioritate purității apei pe care o beți. Dar nu vă faceți griji, aici la Edén Agua avem echipamentul de care aveți nevoie pentru a vă duce experiența de wellness la nivelul următor.

EDÉN PURE: AGUA BAR, pe lângă faptul că este un dozator de apă purificată, vă permite să personalizați temperatura după bunul plac. Așa că vă puteți pregăti shake-urile preferate cu temperatura dorită și în orice moment al zilei.

Oferă-i corpului tău cea mai bună apă din Peru!

La Edén Agua, punem experiența noastră la dispoziție pentru a vă oferi cele mai bune soluții de apă, cu serviciul personalizat care iese în evidență. Locuiești în Lima?