1- Luați un suc pe stomacul gol, eliminați deșeuri acumulate și ajută mobilizați intestinele.
Două- Lupta împotriva îmbătrânirii și evita bolile, dacă îl folosești ca băutură secundară la mese. Acest lucru se datorează faptului că reduce oxidarea celulară.
3- Amestecarea portocalei cu carne, linte sau sandvișuri de șuncă vă va ajuta să ingerați mai bine fierul.
4- Vitamina C conținută în portocale ajuta la crea colagen, ce vă oferă beneficii pe piele.
5- Ajută ficatul cu răul digestii, balonare și fermentații.
6- Cu diaree sau constipație, exercită o funcție de regularizare în intestin, stabilizându-i funcțiile.
7- În digestiile rele elimină acele reziduuri intestinale care sunt responsabile pentru ființa rea.
8- The suc de portocale are proprietăți alcalinizante, ceea ce înseamnă că te ajută curățarea sângelui, deoarece dizolvă acizii și îi împiedică să rămână în rinichi, concomitent cu prevenirea apariției pietrelor.
9- Îmbunătățește circulatia sangelui și scăderea tensiunii arteriale crescute (hipertensiune arterială).
10- Ingerarea sucului de portocale în cantități mari te poate cauza probleme intestinale, deci este mai bine să-l ingerați cu înțelepciune.
- Cinci sfaturi pentru a include carnea roșie (într-un mod sănătos) în dieta Lifestyle EL MUNDO
- Unele motive pentru care ar trebui să includeți oțetul balsamic în dieta dumneavoastră
- Broccoli 5 motive pentru a-l încorpora în dietă - Infobae
- Câteva motive pentru a include ceapa în dieta noastră zilnică
- Cinci fructe tropicale pe care să le includeți în dieta dvs. - ȘTIȚI CUM SĂ MĂNCAȚI